Kreatin'e olan merakım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve hmtrnk10 tarafından 22 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. hmtrnk10
    Offline

    hmtrnk10 Yeni Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2012
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ahmet
    Yer:
    Manisa
    tekrar tekrar açtığım konulardan birisi bu ''Creatine''

    forumda baya uzun sürelerde araştırma yapıyorum,bolca konu,tezler okuyorum ama kafamda hala sorular oluşuyor.

    Heryerde supplement kullanımı 6.aydan sonra kullanılmalı deniyor,
    ama şöle bi durum varsa antremanı ağır yapıyorsa yani hakkını veriyorsa daha önceleri bi spor geçmişi varsa neden supplementi 2.aydan itibaren kullanmıyor?
    Mesela ben 5 senelik profesyonel basketbol kariyerimden sonra vg ye başladım 3.ayımda doktoruma kontrole gittim supplement kullanıyorum dedim bana söylediği tek şey direk bırak onları neden kullanıyorsun demesi oldu.
    Günlük protein ihtiyacımı karşılıyamıyorum öğrenciyim dedim bırak boşver dedi.
    Yani bu şey creatin içinde geçerli 6.aydan sonra kullanılması gerektiğini söylüyor neredeyse herkes.
    Benim merakım şu 4. yada 5. ayda creatine başlasalar ne gibi bir sorun olur (antremanın gerçekten hakkını veriyorsa ama)

    yani uzun lafın kısası 4.yada 5.ayda creatine kullanmak çöpe atılan para mıdır ? Veyahutta spor geçmişi olan birinin supplement kullanması 2.ay gibi kısa zamanda çöpe atılan para mı ?(dediğim gibi ama sporun hakkını vererek yapıcak)
    Yada Creatin gibi maddeleri 6.aydan önce kullanmak sağlığa mı zarar lı bunu öğrenmek için bu konuyu açtım beni bilgilendirirseniz çok minnettar kalıcam hepinize teşekkürler şimdiden..
     
  2. Extravaganza
    Offline

    Extravaganza Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.513
    Beğenileri:
    2.554
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Guc artisi ve kas ici su artisi ile gelen doluluktan baska bir zarari olmaz. Kullanabilirsin.

    Genelde kullanmaniza gerek yok denmesi sebebi yeni baslayanlarin hizli gelismesi ve guclenmesi. Cok ihtiyaciniz olmaz aslinda. Ama hareket formlari dogruysa, hersey iyi yapiliyorsa ne zarari olsun ki?
     
    technical1967 bunu beğendi.
  3. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/y...ein-t8691.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş