Kreatinden sonra mide bulantısı

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Nauplios tarafından 17 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Nauplios
    Offline

    Nauplios Üye

    Katılım:
    14 Mart 2013
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    yaklaşık 2.5 haftadır kreatin kullanıyorum fakat ilk haftadan sonra kreatin aldıktan sonra mide bulantısı oluyo hatta biraz baş dönmesi bile yaşayabiliyorum. ilk zamanlarda proteinle aldığım için sanıyodum ama bugün tek aldım fakat şuan mide bulantım başlamış durumda, dayanılmayacak bi durummu ? tabiki hayır, vücut geliştirmenin zorluklarına katlanabilirim ama beni endişelendiren şey, acaba bedenim bi sinyal mi vermeye çalışıyo yoksa doğal birşeyde herkese oluyor mu ?
     
  2. Destiny
    Offline

    Destiny Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2013
    Mesajlar:
    361
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Aylardır kullanıyorum. Yeterli su almadığımda böbrek ağrısı dışında bişey hissetmedim.


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  3. Nauplios
    Offline

    Nauplios Üye

    Katılım:
    14 Mart 2013
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    belki saçma gelecek ama kreatini içerken yaklaşık 2.5-3 bardak suyla içiyorum acaba o mu sebep olan ?
     
  4. Destiny
    Offline

    Destiny Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2013
    Mesajlar:
    361
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    1 bardak su ile içiyorum ben. İçtikten sonraki su tüketimimi arttırıyorum.


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    Nauplios bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş