Kreatin

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Codex tarafından 23 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Codex
    Offline

    Codex Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2013
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar 15 yaşındayım ve spor salonuna başlayalı 2 hafta oldu (daha önce 6 aylık deneymim var) . Hoca kreatin önerdi fakat ben çekindim. Kreatinin Hormonel ya da Başka bir zararı var mı?
     
  2. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    972
    Beğenileri:
    666
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
    Bu yaşta ve bu seviyede supplement kullanma ,sağlam beslen (Harçlıklarını beslenme için değerlendir)
    Forumda yeni başlayanlar için supplement kullanımı vb başlıklar bulunmakta daha çok araştır kendinde bilgi sahibi ol ,başkalarının önerileri sana cazip gelsede bilgi sahibi olursan doğru kararı kendin verebilirsin.
     
    sthammer bunu beğendi.
  3. Codex
    Offline

    Codex Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2013
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben supp kullanmyı düşünmüyorum fakat spor salonundaki hoca önerince araştırayım dedim. Pek bir zararı yokmuş fakat yine de metabolizmayı değiştiryor. Biraz fazla kilom var onları vermek için uğraşıyorum.
     
  4. sthammer
    Online

    sthammer Guest

    bu yaşta bence de gereksiz, hocadan ziyade ticaret simsarı olmuşlar.. ayrıca kreatin vücutta su tutar ve kilo artışı sağlar..
     
  5. uykusuzburak
    Offline

    uykusuzburak Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2006
    Mesajlar:
    849
    Beğenileri:
    866
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    turizm
    kilo vermek istediğini yazmışsın ama tam tersi kreatin kilo almak için kullanılır. kreatin kas dokusuna yerleşerek su tutumu yapar bu nedenle vücutta hafif şişkinliğe neden olur.
     
    kerem191 bunu beğendi.
  6. Wops
    Offline

    Wops Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2013
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Sen boşver hocanı , hareketleri göster bana gerisine karışma de : )
     

Sayfayı Paylaş