Konuyu supplementler bölümüne açtım umarım yanlış yere açmamışımdır .
Defalarca arama yaptım , okudum creatin le ilgili olan yazıları ve birçok bilgi edindim hakkında ama kullanmadan önce aklıma ufak birşey takıldı.
Bu aslında bi bilgiden ziyade karşılaştırma , okuduğum hiçbir yazıda -link vermek yasak mı bilmiyorum ama vg ile ilgili klasik sitelerde olan yazılar- bu soruma net yanıt bulamadım.Ve bilenlere sorma ihtiyacı hissettim-bu konuda önceden açılmış başlık varsa affola aradım fakat bulamadım-
gelelim soruna ; okuduğum yazılarda creatinin vg ile uğraşan sporculara çok yaradığını , performans arttırdığını ....vsvs söylüyorlardı buraya kadar bi sorun yok. creatinin kaslarda su tuttuğu böylelikle gelişimi hızlandırdığı ve kasların direncini kuvveti arttırdığını da söyleniyordu.Burdada bi sorun yok sorun şurda; spor yaşamı bitirildiğinde veyahut belli bi süre -2-3 ay gibi örneğin-aradan sonra kaslar bu suyu atıp eski haline daha çabuk dönüyormuş bu doğru mu ? Yani hacim ve güç kaybı daha şiddetli oluyormuş.
karşılaştırma yaparsak , creatinsiz aralıksız 2,5 sene spor yapan belli bir seviyeye gelen bi sporcu ile , creatin kullanıp nispeten daha hızlı-süresi ne kadar fark eder açıkçası bilmiyorum 1 sene mi olur 1,5 sene mi bilmediğim için yazmadım- bir şekilde aynı seviyeye gelen sporcu, aynı anda ara verse spor yapmaya, -örn .5 ay- hiç spor yapmasalar hangisi daha çok hacim ve güç kaybeder ?
cevap verebilecek arkdaşlara çok teşekkür ediyorum şimdiden , konuyu inanın araştırdım ama yanıt bulamadım belki de buldum ama ben anlayamadım 
forum kirliliği yapmak istemem.belki de genetikle de alakalıdır güç ve hacim kaybı ama ben bunun creatinle ilgili kısmını merak ediyorum.umarım derdimi anlatabilmişimdir
kolay gelsin herkese weightlifterweightlifter
Son düzenleme: 3 Aralık 2009
