Arkadaşlar saçma bir soru ama kreatin i meyve suyuna karıştırmak için shaker kullanmak sorun olur mu. Bardağa atıp kaşıkla karıştırmak yeterli mi yoksa.
yapısı gereği %100 çözünme beklenmeden tercihan meyve suyuyla ister shaker ister kaşık kullanarak tüketebilirsiniz deneme yanılma yoluyla hangi yolla daha kolay tüketebileceğinizi kendiniz bulacaksınız