Kreatin seçimi

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Aşkilottam tarafından 23 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Aşkilottam
    Offline

    Aşkilottam Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2016
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    8
    6 aydır spor yapiyorum bu Kreatin kullanmami oneririsniz beya baskasini mi ve başka onerebilecceginiz supplementler varmi kas için.
    Protein tozu hariç.

    LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Bulk yapıyorsan kreatin yeterli
     
  3. Aşkilottam
    Offline

    Aşkilottam Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2016
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    8
    Hangi Kreatin bir sürü Kreatin türü var

    LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  4. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Monohidrat
     
  5. ArdaFit
    Offline

    ArdaFit Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    456
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Kreatini ne zamanada kullanıcagımızın önemi yok diyorlar vücutta depolandıgı için ama en mantıklı kullanım zamanı ne zaman çünkü bazı yerlerde spor sonrası kreatin şart gibi şeyler okudum
     
  6. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Antrenman sonrası genel öneri
     
  7. wheycocuk35
    Offline

    wheycocuk35 Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeşim spordan sonra 1 çay kaşığı tepeleme 200 ml suyla iç birde güzel beslen çok iyi olur
     
  8. mali67
    Offline

    mali67 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2015
    Mesajlar:
    1.675
    Beğenileri:
    2.422
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    kreatin hiç kullanmadım ama salonda birisi var ölçeği spordan önce ve sonra olarak ikiye bölerek kullanıyor.
     
  9. ArdaFit
    Offline

    ArdaFit Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    456
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Peki ant yapmadıgım günler ne zaman alınmalı
     

Sayfayı Paylaş