Kreatin protein tozu kullanım yardım acil

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve enesblumer tarafından 26 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. enesblumer
    Offline

    enesblumer Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Beyler kreatin ile protein tozunu kullanıcam proteini idmandan sonra içiyorum kreatini nasıl kullanıcam toz bu arada
     
    enesblumer, 26 Eylül 2014
    #1
  2. eci
    Offline

    eci Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    1 çay kaşığı (2.5 gr) antrenman öncesi, 1 çay kaşığı antrenman sonrası.
     
    eci, 26 Eylül 2014
    #2

Sayfayı Paylaş