Kreatin + neskafe

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve deathlifter tarafından 17 Mart 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. deathlifter
    Offline

    deathlifter Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.416
    Beğenileri:
    2.742
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    bilgisayar muhendisi
    Yer:
    istanbul
    Kreatin kullanirken neskafe icmeyin denir. Simdi sanirim bunun nedeni kreatin kullanirken bol su icmek gerekir. Neskafe de su aticidir (diruetik).
    Ama su da var, antrenmandan once bir bardak neskafe iyi gelir deniyor.

    Simdi biz kreatin kullanirken bol su iciyorsak sadece gunde 1 neskafe zararli olur mu? Olay sadece su alimi ve su atma ile mi ilgili? Yoksa neskafe emilimi de engelliyor mu?
     
  2. Azazel
    Offline

    Azazel Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2007
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Ankara
    Bir bardak nescafe'nin antrenmanlara sağlıklı ve hakkıyla geçirilmiş bir Creatin Kullanım Süreci'nden(5 Gün+6 Hafta) daha yararlı olmadığı konusunda sanırım benimle aynı fikirdesindir.
     

Sayfayı Paylaş