Kreatin mi Nox mu ?

Arkadaşlar öncelikle herkese merhabalar. Supplament bilindiği üzere ülkemizde pahalı ve benim de ayırabileceğim bütçe kısıtlı malum öğrencilik vs. Size sormak istediğim kuru hacim için Kreatin mi daha faydalı olur yoksa Nox mu ? Tabi bide Hardline nin KGT ürünü var henüz kullanmadım ama iyi yorumlarını okudum . Yada bunlardan daha iyi bir ürün bulabilir miyim kuru hacim için. Aslında şuan elimde 100-120 gr arası hardline kreatin mevcut . Bunun yanına başka bişey mi almalıyım ? Şimdilik herkese teşekkürler.

 

Creatıne mevcutsa eğer, suplemente vereceğin parayı beslenmeye harca. Şuanlık birşeye ihtiyacın yok. Beslenme sabır ve irade dışında.

 

onlar bol bol var zaten teşekkürler

 

İcinde kreatin olan noxlar var bsn no xplode bu anlamda iyi

 

Ben nox kullanmadim ama multipower kreatin kullaniyorum. Kesinlikle cok etkili bir urun kreatin. Guc artisi sagladigi gercegini sahsen kendim yasiyorum. 7-8 aydir kullaniyorum cok memnunum. Tabiki aralarda kullanima ara verdim. Dimesin seker ilavesiz uzum suyuyla karistirip antrenmandan 30dk once tuketirsen farki goreceksin diye dusunuyorum. 1 cay kasigi antrenman oncesi 1 cay kasigi sonrasi al 1 ay kullanimdan sonra ara ver. Kullanmadigin donemde kesinlikle arayacaksin.


Eat like an animal
Train like a beast
Sleep like a baby

 

nox anlik enerji verir etki gösterir antreman bitiminde bisey kalmaz,kreatin ise uzun vadede enerji verir etkisi hemen anlasilmaz,yani ikisini ayni kefeye koyarak tartismak bence gereksiz ikiside apayri seyler.

 

hocam peki ben bsn nox aldım elimde de kreatin var antreman öncesi nox bitiminde kreatin alsam fazla kreatin almış olur muyum ? bsn nox içinde 2 gr kreatin var

 

Antreman sonrası bir çay kaşığı değilde(5 gr),yarım çay kaşığı alırsın(3gr),ikisiyle tamamlarsın.

 

Şunuda hatırlatmakta fayda var 1 (tatlı) kaşığı 5 gr gelmektedir. 1 Çay kaşığı tepeleme doldurursan 3 gr gelir hemen hemen.



Sent from my iPhone using Tapatalk

 

2 dk önce kreatin içtim dolu dolu 2 tatlı kaşığı koydum 10 gr hassas terazim var orda ölçüyorum.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Olabilir doğrudur bu konuda iddiada bulunamıcam aklımda öyle kalmış nerden kalmış bilmiyorum.ölçmüşlüğüm yok açıkcası.

 

hocam ben en iyisi bir çay kaşığı alayım zaten noxtan da alıcam