Kreatin mi BCAA mı almalıyım [Bulk Dönemi]

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Scipliton tarafından 18 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Scipliton
    Offline

    Scipliton Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaş 17 günlük 100 gram protein ihtiyacım var (70 kiloyum) ve bunu alıyorum güzel bir şekilde dolayısıyla çevremdekiler ve salondakiler whey protein değil de bcaa alabilirsin dediler benim için ben de araştırırken kreatin'i gördüm aklım karıştı şimdi hangisi benim için daha yararlı olur bilemiyorum sizce ne yapmalıyım

    2-2.5 ay oldu vg ye başlayalı bunu da belirteyim
     
    Scipliton, 18 Ağustos 2015
    #1
  2. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.056
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    bulk'ın en temel iki supplementi whey+kreatin dir
     
    Alfonso_, 18 Ağustos 2015
    #2
  3. Scipliton
    Offline

    Scipliton Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Güncel
     
    Scipliton, 18 Ağustos 2015
    #3
  4. Scipliton
    Offline

    Scipliton Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    :oops:
     
    Scipliton, 19 Ağustos 2015
    #4

Sayfayı Paylaş