Kreatin Kullanmalımıyım

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve DarkGuardian tarafından 29 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. DarkGuardian
    Offline

    DarkGuardian Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
  2. bakici29
    Offline

    bakici29 Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2014
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci-medikal
    Yer:
    istanbul
    Arkadaşım ilk defa kullanacağın için 16 tl'Lik(markasını hatırlamıyorum) kreatinden almanı öneririm neden dersen miktarı az ve bir kutu bittikten sonra ikinciyi almadan önce en az bir hafta ara vererek bağımlılık yaratmasını engellemiş olursun.
     
  3. Sail
    Offline

    Sail Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2013
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bağımlılık derken!!! Amfetamin mi kullanıyor çocuk kreatin soruyor!!
    Lütfen saçma yorumlar yapmayalım
     
    egemennn bunu beğendi.
  4. egemennn
    Offline

    egemennn Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.908
    Beğenileri:
    1.727
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Edirne --- Çanakkale
    Bir zarari olmaz su tuketimini iyi tut bildiğim bu kolay gelsin. .
     
  5. DarkGuardian
    Offline

    DarkGuardian Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Saolun Teşekkürler
    --- Mesaj birleştirildi, 7 Temmuz 2014 ---
     
  6. bakici29
    Offline

    bakici29 Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2014
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci-medikal
    Yer:
    istanbul
    Kardeşim kreatin sigara gibi bağımlılık yapmaz ama vücut ara vermeden uzun süre kullandıktan sonra bir anda bırakılırsa afallar emin ol bunu birsürü hocamla ve supplement satıcısıyla konuşmuşluğum var. fazla kullanımında ihtiyaç haline geliyor.
     
  7. Vpro
    Offline

    Vpro Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2013
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    afallama değilde karaciğerlerine ve böbreklerine yüklendiğin için yorulur gibi bir şey demiş olmasın
     
  8. bakici29
    Offline

    bakici29 Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2014
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci-medikal
    Yer:
    istanbul
    hayır bana direkt olarak bağımlılık-ihtiyaç tarzı şeyler söylendi ve yanlış anlaşılmasın tek kişiden edindiğim bir bilgi değil bu. İnternette satışları düşecek korkusundan bağımlılıkla ilgili şeyler bulunamaya bilir ama beni uyaran supplement satıçısı bir tanıdıktı yani bağımlılık işine dikkat edilmeli.
     
  9. SemihCebraiL
    Offline

    SemihCebraiL Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    257
    Ödül Puanları:
    73
    bağımlılık nedir bilmem ama sürekli dışarıdan kreatin aldığında vcut bir süre sonra kendisi üretmeyi bırakır o yüzden bi süre ara veriliyor tıpkı maden suyu gibi, eğer çok fazla içersen mide kendi asit üretimini azaltır nasıl olsa dışarıdan geliyor diye.
     
    bakici29 bunu beğendi.
  10. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    içsel bir rahatsızlık yoksa böbrekte karaciğerde kullanabilirsin bol su içmek koşulu ile
     
  11. bakici29
    Offline

    bakici29 Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2014
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci-medikal
    Yer:
    istanbul
    işte benim dediğimde bu İHTİYAÇ!
     
  12. eci
    Offline

    eci Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Kreatin bildiğim kadarıyla 18 yaşından küçüklere önerilmiyor, bazı zararları varmış.
     
  13. yaibo
    Offline

    yaibo Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2011
    Mesajlar:
    156
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Ramazanda alma böbreklerni çok zorlar şu icemedgn için
     
  14. danirello
    Offline

    danirello Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Kreatinlere artik sodyum eklenmedigi icin dehidrasyona sebep olmuyor, vucutta su tutmuyor ve kramplara sebep olmuyor.
    Ha tabi su tuketimini de iyi tutsun basligi acan arkadas, kolay gelsin.
     
    DarkGuardian ve egemennn bunu beğendi.
  15. Sail
    Offline

    Sail Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2013
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Hadi ya ben bugün başladım :D 97 liyim
    --- Mesaj birleştirildi, 8 Temmuz 2014 ---
    Peki bu gibi olaylar sadece kreatindemi meydana geliyor yoksa glutamine bcaa ve wheydede varmı
     
  16. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    şu cahiliği yapmayın yahu :).maden suyu ile sindirimin ne alalaksı var. maden suyu sindirime falan yardım etmez karbondiyoksitli diye böyle saçma sapan bi hurefe var millet yemekten sonra içiyor karbondiyoksiti de geğirince yemeği hazmetim falan sanıyor. yapmayın şunu forumda.
     
  17. SemihCebraiL
    Offline

    SemihCebraiL Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    257
    Ödül Puanları:
    73
    ozur dilerim yanlis bilgi ve cahilligim icin, istanbul universitesinfr doktor olan hocam boyle demisti cahillik iste
     
  18. danirello
    Offline

    danirello Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Hocanizin ismi nedir acaba?
     
    letsev bunu beğendi.
  19. SemihCebraiL
    Offline

    SemihCebraiL Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    257
    Ödül Puanları:
    73
    Evren burşuk
     

Sayfayı Paylaş