kreatin konusunda yardımcı olurmusunuz

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve cephalus tarafından 14 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. cephalus
    Offline

    cephalus Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2009
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    konuyu yanlıs yere acmıs olabilirim..
    bu linkteki ürün hakkında bilgisi olan paylasabilirmi?
    9haftadır body building e basladım agırlıgım 60kg boyum 171cm bu ürünü ve protein tozu almayı düşünüyorum sizce yararlı olurmu beni aydınlatırmısınız
     
  2. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    Çok erken.
     
  3. Fυякαη Acαя
    Offline

    Fυякαη Acαя Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2009
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilgisayar Mühendisi
    Yer:
    Kemerburgaz
    Katılıyorum. Daha çok erken ek besinler için. herkes 2 ay diyor ama bence en erken 4-5 ay.

    Bırak Bir vucudun spora tamamen alışsın. Sonra Geçersin gerekirse ek besine.

    Şunu da söylemek istiyorum. Ek besine başalayacağın zaman creatinle değil , whey protein veya amino asitle başlaman lazım. İlerki zamanlarda creatin kullanılabilir.
     
  4. hogan
    Offline

    hogan Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    826
    Beğenileri:
    1.251
    Ödül Puanları:
    103
    alacaksanda cell tech falan alma hem pahalı hem senin için gerekli değil
    monohidrat yeter sana
     
  5. atakan123123
    Offline

    atakan123123 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Şişli/İstanbul
    Creatin gelişme çağında(ergenlik) olan gençler için yani kısaca 18yaş altı için önerilmez.Sebebini forumun makaleler kısımında yazıyor.Merak edenler araştırdıklarında öğrenmiş olacaklar.
    Arkadaşlarında dediği gibi.Egg,,casein ya da soya proteinleri ni doğal yoldan.whey proteini ise antremandan sonra katobolizma olmamak için tercih etmelisin.Çabuk kana karıştığı için en etkilisidir.Bende fiyat makulluğu nedeni ile hardline ile başlamıştım.Ama sonraları kimse bana hardline tavsiye etmedi.bu benim şahsi düşüncem.ama şuan indirimde.2.3kg whey 112tl supplementler.comda
    Tavsiye etmesemde fiyatı nedeni ile hala hardline ürünler kullanıyorum :)
    ben spra başiladıktan 1sene sonra takviye alamay başladım.(son 2aydır)2ay takviyye başalmak için çok erken bir süreç.6aydan erken olmamalı hele ki yaş erken ise.biraz daha ertelenebilir.
     
  6. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/search.php?searchid=2644279

    Arama Kelimeleri : Kreatin, Hardline, Supplement kombinesi

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    diez bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş