Kreatin Hakkında Çok Önemli

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve bkzHalo tarafından 5 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. bkzHalo
    Offline

    bkzHalo Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2015
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar fitnessa başlayalı 3.5 ay oluyor.Kreatin hakkında çok fazla bilgi okudum ve kafama bir iki şey takıldı.Onlara burada açıklık getirmek istiyorum.Sorularım şöyle :
    1-Kreatin kaslarda su toplanmasını sağlayıp dolgunluğa sebep oluyorsa kaslarımızın balondan ne farkı kalacak ? Yani kasla büyütmedikten sonra sadece havayla şişirilmiş balon gibi olmaz mı ?
    2-Kreatin kullanmaya başladıktan sonra 2-3 kilo alınabilir.Bu kilonun yaklaşık %80 i su olacak.Peki aldıgımız bu suyu atmak istediğimizde hepsini nasıl atacağız.Sonuc olarak böbreklerde suyun %100 ü idrarla atılmıyor.Vücuda suda lazım.Hadi diyelim attık kaslardaki su gittiğine göre kaslar eski dolgunluğunda mı kalacak ?
    Cevaplarınız için şimdiden teşekkürler.
     

Sayfayı Paylaş