kreatin den sonra...?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve novaJRdeli tarafından 4 Haziran 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. novaJRdeli
    Offline

    novaJRdeli Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2005
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Merhabalar
    Kışın weider'in creatinini kullandım 6 hafta kullanıp ara verdim sorna tekrar kullandım ölçekler filan kullanılması gerektiği şekilde kullandım.ve bitti. 1.5 aydır finaller vb.. sebebplerle sporada ara verdim kreatin,protein hiç bir supplement kullanmadım.Spora tekrar başladım 2 gün önce.sorum ise; tekrar kreatin mi kullansam yoksa protein tozumu.yada vücudu biraz daha dinlendirsemmi hiç bir supplement kullanmadan sonuçta profosyonel olarak yapmıyorum karaciğerimide çok zorlamak istemem

    herkeze iyi günler
     
    novaJRdeli, 4 Haziran 2008
    #1

Sayfayı Paylaş