KREATİN HAKKINDA MERAK ETTİKLERİM..

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Nauplios tarafından 21 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. murat-ciftci
    Offline

    murat-ciftci Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2011
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Bence wheyi su ile kreatini de üzüm suyu ya da elma suyu ile al.Süt pek tavsiye edilmiyor antrenman sonrası.Ya da benim gibi karıştırıp az bir şey basit şeker tüket.
     
    murat-ciftci, 28 Ocak 2014
    #21
  2. lee sin
    Offline

    lee sin Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Su ile içemediğim için süte devam ondan taviz veremem


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    lee sin, 28 Ocak 2014
    #22
  3. murat-ciftci
    Offline

    murat-ciftci Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2011
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Tabii sizin tercihiniz.Ama bu sporda kendinizden ve yaşantınızdan taviz vermeden bazı şeyler olmuyor maalesef.
     
    murat-ciftci, 29 Ocak 2014
    #23
  4. lee sin
    Offline

    lee sin Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Orası muhakkak ama bir çok sporcu sütlede içiyo suyla 10 dk da karışıyosa sütle yarım saatte vücuda karışsın npalım


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    lee sin, 29 Ocak 2014
    #24
  5. sosunaverenso
    Offline

    sosunaverenso Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    260
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    38
    Su tutmayan kreatin var mii ???


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    sosunaverenso, 29 Ocak 2014
    #25
  6. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.308
    Ödül Puanları:
    123
    Su tutan mi var :) cogu su tutmuyor
     
    moothy, 29 Ocak 2014
    #26
  7. sosunaverenso
    Offline

    sosunaverenso Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    260
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    38
    Monohydrat vucutta su tutar sisersin yuzun bile dolgun gozukur, kreatinler su tuttugu icin zu tutmayan veya az tutan formu nedir bunu soruyorum, cevapin olmadi bro :D


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    sosunaverenso, 30 Ocak 2014
    #27
  8. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.308
    Ödül Puanları:
    123
    Tutmuyor iste diyorum daha ne diyim :)
     
    moothy, 30 Ocak 2014
    #28
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş