Koyacağım Video Umarım Herkese Motive Olur - 40 KG Değişim

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve Jesus tarafından 30 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. Jesus
    Offline

    Jesus Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Web Tasarım
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    hızlı kilo vermişsin
    dikkat et
    tebrikler
     
    ineedpower ve Jesus bunu beğendi.
  3. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    685
    Ödül Puanları:
    123
    Göğsün hala düzelmemiş sanırım
     
    Jesus bunu beğendi.
  4. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Bende çok hızlı kilo vermistim ve bir cok zararini gördüm ( catlak olusumu , bünyeden kas kaybı , halsizlik ,normal havalarda bile üşüme gibi ) o yüzden acele işe şeytan karışırdan yola çıkarak her şeyi dozunda bırakın özellikle hırslı insanlar buna düşüyor abartıyoruz ...
     
    Jesus bunu beğendi.
  5. exsisman
    Offline

    exsisman Forum Kurdu

    Katılım:
    6 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.066
    Beğenileri:
    780
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Almanya
    tebrikler
    bende hizli kilo verdim 3-4 ay icinde, ama allaha sükür sarkma catlak yok.
     
    Jesus bunu beğendi.
  6. Jesus
    Offline

    Jesus Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Web Tasarım
    Göğüs düzeldi. Çatlaklar gitti nasıl gitti bilmiyorum ama gitti arada badem yağı kullandım . tek olan şey sarkıklık bukadar arkadaşlar yorumlarınız için teşekkürler
     
  7. exsisman
    Offline

    exsisman Forum Kurdu

    Katılım:
    6 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.066
    Beğenileri:
    780
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Almanya
    merak ettim ben
    bu kadar hizli bir sürede nasil zayifladin. Beslenmen nasildi?
     
    Jesus bunu beğendi.
  8. Jesus
    Offline

    Jesus Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Web Tasarım
    Nasıl zayıfladım acayip hırslıydım yani gece yarısı uyanıp bile koşuya gidebilirdim o derece hırslıydım ve beni hırslı yapan şey insanlardı bukadar

    Beslenme şekli full protein içerikli öğlen akşam tavuk göğüsü kahvaltı normal domates peynir ama altın kurallarım vardır her öğüne başlamadan 15 dakika önce 1 yeşil çay içerim 2 kuru kayısı yerdim ve zayıflamak istiyorsanız saat 19:00 dan sonra birşey yemeyin temeller budur
     
  9. aphelion
    Offline

    aphelion Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    0
    tebrik ederim. bende 35kg verdim

    çatlakları nasıl geçirdiğini daha detaylı anlatabilir misin ?
     
    Jesus bunu beğendi.
  10. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    çatlağıda gectım dövme ile kapatmayı dusunuyorumda ya derin sarkmadımı sarktıysa sarkan deriyi nasıl toparladın ???
     
    Jesus bunu beğendi.
  11. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Deri sarkmasının önüne ancak zaman geçer ve düzenli beslenme bak benim eski halime ve yeni halime önümüzdeki 4 ay sonra yeni fotograflarimi koyacagim desigimin krali olmus olacak :D two pack var suan yag oranini daha assagi cekecegim insallah ...
     
    Jesus bunu beğendi.
  12. Mert Alpay
    Offline

    Mert Alpay Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    tebrik ederim kilo verilebilceğinin en güzel örneği bu arada hac işareti var boynunda :)
     
  13. Jesus
    Offline

    Jesus Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Web Tasarım
    iyice terledikden sonra duş alınız aldıkdan sonra bir pamuğa birazcık badem yağı dökerek çatlagın oluştugu yeri gezdiriniz 1 dk boyunca ve kurumasını bekleyin.


    Deri sarkması mevcut ama çok değil başta daha fazlaydı arkadaşın dedigi gibi zaman ve karın hareketi karın hareketlerini düzene sokmassan en az 3 yıl beklersin bence

    evet o haç 200 yıllık hristiyanım yorumunuz için teşekkürler :)
     
  14. alii93
    Offline

    alii93 Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    "bu video gizlidir" uyarısı veriyor. videonun ayarlarını değiştirebilirmisin
     
  15. Aykut7
    Offline

    Aykut7 Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Herkese ıyı aksamlar oncelıkle ben 106 kiloda 75 kiloya düştüm ve dört aydır body yapıyorum alt göğüste cok hafif sarkma var yani göğüs kasımı sıktığım zaman çok net belli oluyor alt karında cok hafıf bır sarkma var bu sarkıntıyı nasıl giderebilirim ve çatlaklar oluştu karın bölgesinde yardımcı olursanız teşekkür ederim iyi aksamlar :) bu arada yasım 16
     
  16. xeptor
    Offline

    xeptor Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Bu sorundan dolayı özür dileriz.....
     
  17. Burak994
    Offline

    Burak994 Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Video görünmüyor sanırım gizlenmişsin, tebrik ederim bu arada gerçekten iyi kilo vermişsin.
     

Sayfayı Paylaş