Kortizolü düşürmek için?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve moment tarafından 10 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. moment
    Offline

    moment Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Gaziantep
    Selam arkadaşlar başlıkta yazdığım gibi kortizolü düşürmek için kullanılabilecek Doğal bir besin var mı veya kullandığınız?
     
  2. oklahoma
    Offline

    oklahoma Yeni Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.005
    Beğenileri:
    316
    Ödül Puanları:
    0
    antrenmandan sonra kortizol tavan yapıyor. enelde insulinle baskılanması ogutleniyor bir çok kaynakta. aynı zamanda anti oksidanlarda baskılıyorlar diye okudum bir cok yerde.
     
  3. Emiroa
    Offline

    Emiroa Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2010
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Erdek
    Üzüm suyu... %100 doğal şeker ilavesiz olanlardan...
    İnsülini yükselterek kortizol etkisini kırıyor diye biliyorum...
    Kendim uyguluyorum..Gelişmeme gibi bir sıkıntım yok..
     
  4. moment
    Offline

    moment Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Gaziantep
    Ortak fikriniz insülinin yükseltilmesi öyle mi arkadaşlar
     
  5. 007EMRE
    Offline

    007EMRE Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    347
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    İstanbul
    Kortizol hormonu ile insülin hormonu birbirleriyle zıt çalışan hormonlardır.Antrenmandan sonra bir miktar şekerli besin tükkettiğinizde vücut insülin salgılar ve bu sayede kortizol düşer
     

Sayfayı Paylaş