Belim çok kalın olduğu için korse yada böyle box şampiyonlarının taktığı tarzdan bir kemer almak istiyorum. Fakat idman sırasında çıkarıcam. Bu kemerin bana bir zararı dokunur mu sizce?
Ulaşcığım bel kaslarının gelişimini engelliyebilir. Vucut geliştirmede bir vakitten sonra daha fazla ağırlık ve beline etki edecek (squat,deadlift) tarzı hareketlerde sakatlık riski artar Edit: kemer için söyledim bunları korse hakkında pek bir fikrim yok ama çok sıkı olmadığı sürece bir sorun olacağını zannetmem
