konsantrasyon bozukluğu

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve sacalli tarafından 2 Ekim 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. sacalli
    Offline

    sacalli Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2007
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Eskişehir
    Arkadaşlar son günlerde dikkatimi toplayamıyorum derslere konsantre olamıyorum, sınıfta resmen gözü açık uyuyorum. Çok uyusamda az uyusamda farketmiyor. Vitamin eksikliği ya da yetersiz beslenmeden kaynaklanabileceğini düşünüyorum(oruç tutmanın da etkisi vardır belki). Bu konuda neler yapabileceğim hakkında tavsiyede bulunursanız memnun olurum.
     
  2. sehzadecelik
    Offline

    sehzadecelik Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    482
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Heryer
    orucun etkisi olabilir bende öyleyim bütün gün uyumak istiyorum.fakat baska bir sebebi varsa bi süre normalden farklı seyler yap belki psikolojikse durumun farklı seyler yapmanın faydası olabilir.
     
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    oruç tutmanın etkisini ikinci plana atma..en büyük etki onundur..sık dişini 10 gün kaldı..
    ha normalde de olursa eczanelerde ginseng satılıyor dikkat artırıcı etkisi olduğunu duymuştum..
     
  4. NEFELIS
    Offline

    NEFELIS Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    422
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    banada oluyor orucdan saat 3 dedimmi gözlerimden uyku akmaya başlıyo.fazla inat etmeden uyuyorum ama ben :D
     
  5. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    kan şekerinin düşmesidir bu vucut başka bir tanımla açlık ilerledikçe kan şekeri düşer kan şekerinin düşmesiyle birlikte tuz ve su kaybı gerçekleşir işte bu adımda vucut metabolik değişiklik yaparak vucut direncine göre metabolizma hızını düşürür bunu organizmayı daha fazla ayakta tutmak için yapar metabolizmanın düşüşüde tansiyon,konsantrasyon bozulmaları , denge sorunu uyku gelmesi vs vs gibi olaylara neden olur
    genelde bu olay tahminimce sahura kalkmayan yada su ile geçiren kişilerde daha çok olur
     
    saydam ve sehzadecelik bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş