Kondisyon bisikletiyle ilgili yardım lütfen

Merabalar yeni üye oldum mükemmel bi site, bu konuyu açmadan ilgili konuları okudum ama karışık okuyunca kafam karıştı zaten bütün sorularıma yanıt bulamadım.

- Eve Kondisyon bisikleti almayı düşünüyorum ama fiyatlar aklımı karıştırdı, ucuzlardan alınca kalitesi çok fark eder mi,
Ve mekanik ve manyetik bisiklet arasındaki farklar nedir??

- Ayrıca bacaklarımda doğru düzgün yağ yok, ama kısa kaslanmalar var yani estetik durmayan. Birçok yerde okudum kondisyon bisikletiyle hafif ayarda uzun süre hızlı çalışıldığında süreç içinde bu sorunu hallediyormuş. Öyleyse sizce haftada kaç gün ve hangi saatte yapmalıyım?

Bir de marka önerebilirseniz iyi olur.

Teşekkürler..

 

bildiğim kadarıyla mekanik bisikletlerde mekanik bir direnç sözkonusu.yani sürtünmeyle bir direnç sağlanıyor.uzun ömürlü değiller.sonuçta sürtünmeyle disk ve halat aşınıyor.

manyetik bisiklette direnç manyetik kuvvetlerle yaratılıyor.aşınmlar göz ardı edilebilir.daha uzun ömürlüdür.

 

teşekkürler, peki önerebileceğiniz bir marka var mı? ayrıca internetten almayı düşünüyorum bildiğiniz güvenli siteler varsa önerirseniz iyi olur riske atmak istemiyorum

 

Lütfen cevap, biliyorum birsürü konuda tartışıldı ama 100 küsür sayfada var bakabildiğim kadarına baktım kafam kaldırmadı gerisini..

kas yapmadan, inceltmek için haftada ne kadar kaç saat bisiklet kullanmalıyım?? Ve beslenmem nasıl olmalı ?? yardımcı olunnn.. :|

 

Bildiğim kadarıyla marka veremeyiz reklama girer...

Bu başlıkta yaklaşık 4-5tane örnek kardio programı var...
https://www.bodyforumtr.com/vbforum...56.html?t=44456&highlight=kardio+deneyimlerim

 

teşekkürler, zaten marka konusunda sıkıntım kalmadı şuan.

ama bi sorunum var, 2 bisiklet arasında kaldım, birisinde pedallar hiza olarak seleye yakın diğeri daha ileride yani sürerken bacaklar da daha ileriye doğru olacak..

bacaklarımda fazla yağ yok yalnızca çirkin kaslar var, kalın gösteriyor onun için kullanıcam ama hangisini seçmem daha iyi olur? pedal mesafesi olarak hangisi zorlamaz ? :S

 

Kardiovasküler açıdan 2si arasında bir fark yok...

Sadece yatay olan daha fazla basen çalıştırır, fakat bildiğiniz üzere kardio çalışmalarda çalışan kas grupları ile yağ yakımı arasında bir ilişki yok!!!

Sırta dayanağı olduğu için bayanlar daha çok yatay olanı tercih ediyorlar...

 

voit at-100 ü tavsiye ederim bn de 2. el olarak gittigidiyordan almıstım

 

yanlış anlaşıldı, iki bisiklet de dikey bisiklet, yalnızca pedal ileride dediğim tasarım olarak o şekilde. yani ayaklar sürerken daha ileride oluyor sele hizasına göre.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:02 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:00 ----------

* Dynamic: http://www.hepsiburada.com/Liste/dy...ductId=spordyn105&categoryId=407474#Gorseller
* Fit&Smart: http://www.bisikletcim.com/urun/fit-and-smart-bk-580-manyetik-dikey-bisiklet.aspx

bakın burada var. diğer bir konuda yazdım demin ancak bakan olmuyor o yüzden burdan devam ettirmem gerekti kusura bakmayın :/

1. si pedal hizası yakın olan

 

birisi 18 kg birisi 15 kg... ustundeyken ıkıye ayrılmasını ıstemıyosan parana kıyıp omurluk bısey almalısın...

 

:O, ama şuan o kadar imkanım yok malesef, 46 kiloyum çok değil, sorun yaratır mı?

 

bende aynı durumdayım
http://dynamicfitness.com.tr/Dynami...-Bisikleti-Kondisyon-Bisikleti/Ozellik?PID=66
bu civarda alabilirim ancak işime yaramaz mı hiç :/

 

hiçbir sorun yaratmaz sana garanti verebilirim.bizim enişte var 80 kilo emes hastası fazla yürüyemiyor doktor tavsiye etti bizde
http://www.hepsiburada.com/Liste/dy...ductId=spordyn105&categoryId=407474#Gorseller

bundan aldık.80 kilo adam gayet rahat yapıyor hiçbir sorun yok.sen ki 45 kilosun tüm ömür kullanırsın boşuna para verme derim dynamic i al

 

bende dikey bisiklet almayı düşünüyorum ama bilmediğim konular var mesela bazılarında kayışlı yazıyo bazılarında manyetik yazıyor. bunun arasındaki farkı öğrenebilirmiyim ve siz hangisini önerirsiniz daha iyi bi kullanım açısından.