Kompleks amınoasıt kullanımı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ruthlesss tarafından 29 Mart 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ruthlesss
    Offline

    ruthlesss Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    102
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba 5 aydır body yapıyorum. kompleks amıno aldım glutamıne bcaa ve carnıtın. bunları nezamanlar kullancagım ant once sonra gece yatarken ?
     
  2. pashacan
    Offline

    pashacan Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    516
    Beğenileri:
    361
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    istanbul - bakırköy
    aldığın amına per serv olarak ne kadar içerdiği önemli
    atıyorum ultimate kullanıyorum su anda günde 3 er taneden 3 defa al dyo bende 3 kahwaltı sırasında 3 öğlen 3 antremandan hemen sonra alıyorum glutamine sabah kalkar kalkmaz gece yatmadan aldığım protein tozuna katıp alıyorum bcaa aminoyla birlikte alıyorum ..
     
  3. ruthlesss
    Offline

    ruthlesss Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    102
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    0
    per servıng olarak mg kasdedıyorsanız 2000mg.
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 30 Mart 2011
  4. pashacan
    Offline

    pashacan Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    516
    Beğenileri:
    361
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    istanbul - bakırköy
    dostum özelden yolladığın linke baktkım acıkcası ürün bana pek güvenilir matah bisey gibi gelmedi
    hic duymadığım bi marka ama yinede nasıl olsa almışsın kullancaksın el mahkum
    1 porsiyonu icin 2 tablet demiş
    kilon 80 üzeriyse 4 sbah kahwaltıyla al
    4 antremandan sonra al
    80 altıysa kilon 2 - 2 seklinde al
     
  5. ruthlesss
    Offline

    ruthlesss Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    102
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    0
    evet evet oyle turk markası oldugu ıcın ucuza geldı. deneyecegım en az 10 kısı ovdu bu supplementı. yararını gorursem yazarım mutlaka 1 ay sonra. ayrıca cok tesekkr ederım
     
  6. hogan
    Offline

    hogan Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    826
    Beğenileri:
    1.251
    Ödül Puanları:
    103
    glutamini yatmadan önce sütüne koy
    carnitinide protein inin içine kat
    loading fazı bitince tabi
    loadingteyken 5gün yaparsan hergün gitmeye çalış salona
    zaten aminonda var zorlanmazsın
     

Sayfayı Paylaş