Kombini nasıl kullanmaliyim ?

Ultimate prostar 2390 gr + hardline glutapure 500 gr + hardline kreatin 300 gr urunleri elimde mevcut . bunlari on ve off gunlerde nasil kullanmaliyim ? Hangi urunu kullandiktan sonra ne kadar ara vermeliyim ? Simdiden tesekkur eder iyi forumlar dilerim

 

Prostar + Glutapure + Kreatin antrenmandan sonra hepsini aynı anda kullanacaksın.
Kreatini antrenmandan sonra almak daha iyi. Önce diyenlere bakma. Vücutta depolanan bir amino zaten.
Off günlerde Glutamini gece yatarken, kreatini de günün herhangi bi vaktinde al.

 

Teşekkür ederim arkadasim tavsiyeni uyacağım , ayrica bi sorum daha olacak bi ay gectikten sonra kreatin ve glutamine ne kadar ara vermeliyim ? İyi forumlar

 

1-2 hafta ara verip tekrar kullanabilirsin.

 

Eyv saolasin