Kombinemde yanlışlık varmıdır?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Disturbed58 tarafından 4 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Disturbed58
    Offline

    Disturbed58 Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2012
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar kullandığım supplementler bunlar . Halo ile pak bitmek üzere L carnitine ile lipo6 black de sadece 1 gün cardio yapıyorum o gün kullandığım ürünler. Diğerleri için yani ağırlık antremanı yaptığım günlerde kullandıklarım için bir yanlışlık varmıdır?Kombinede bulunan ürünler bana zarar verir mi? Birde hep ikilemde kaldığım antremandan sonra protein yada gainer almam nekadar gereklidir?
     

    Ekli Dosyalar:

    Son düzenleme: 4 Şubat 2013
  2. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    Lipo 6 black i sadece 1 gün yada 2 gün alırsan o yap yakıcı özelliğinden çok fazla yararlanamassın. Birazdaha nox gibi bir etki yapar sana. Bu ürünün amacı nabzı yükselterek yağ yakımını arttırmaktır.

    Eğerki fazla yağın varsa bu yağ yakıcıları kullanmalısın ancak söle bir durum daha var madem fazla yağın var neden gainer alıyorsun. Yada kilo almak istiyorsun neden lipo 6 black ve l carnitine alıyorsun bunu anlamadım.

    Antrenman sonrası protein alımına gelirsel eğerki ihtiyacın varsa protein e tabiki almalısın ancak günlük alımın yeterli ise fazladan almaya gerek yok.

    Whey için en uygun saat sabah kalkar kalkmaz almak.

    Aldığın ürünler güzel kullanım şekillerinide dengeli ayarladın ise sana fayda sağlayacaktır. Ancak doktor kontrollerimizi lütfen aksatmayalım.
     
    Disturbed58 ve (silinen üye bunu beğendi.
  3. Disturbed58
    Offline

    Disturbed58 Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2012
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Sadece göbek bölgesinde yağlanma var biraz daha önceden yoktu fazla gainer bitti sayılır zaten ki gainer kullandıktan sonra birazda hacim kazanmak için yaptığım yanlış besin programından oldu bu. O yüzden göbekteki yağlanmayı bitirmek için kullanıyorum l carnitine ile lipo6 yı. Şuanda beslenme programım iyi diye düşünüyorum supplementlerin hakkını yaptığım antremanlarla veriyorum diye düşünüyorum yada supplementler hakkını veriyor iyi geçiyor antremanlar da diyebiliriz :)
     
  4. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    Anladım ama şu şekildede yapabilirsin göbek belgesinde hafif yağlanma demişsin yani göbek yok bulka devam edip hacim kazanır mayıs başı definisyona girersin.

    Yada hacim bana yeterli diyorsan şimdiden define olmaya başlarsın seçim senin ama ikisi bir arada olmaz.
     
  5. Disturbed58
    Offline

    Disturbed58 Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2012
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Anladım zaten şuanda bulk a devam ediyorum cardio yaptığım yok 2 haftadır nisana kadar kazandığım hacimden sonra definisyon a gidicem.
     
  6. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    ürünlerin hepsini kendi iraden ve araştırmaların sonucu mu aldın ? yoksa denk geldiğin satıcı iyice beynini mi yıkadı? bir yerde gainer bir yerde termogenic.bence bu kadar harcama yapmaya gerek yok
     

Sayfayı Paylaş