Boy:1.75 Kilo:75 yaptığım kombinasyon şudur; Muscle Tech - Mass Tech(bunun yerine Ultimate Nutrition - Iso Mass Xtreme alabilirim) Weider - Amino 3050 Weider - L-Glutamine MusclePharm - Assault Ultimate Nutrition - Creatine görüş belirtmek isteyen varsa seve seve dinlerim.şimdiden teşekkürler.
Revolt iki soru sormak istiyorum. Kombinende herşey var ama en temel besin desteği protein tozu yok. Bunun bir nedeni varmı? Birde bu kombinenin hakkını verecek şekilde antrenman çıkarabiliyormusun. ( bu soruyu sormamdaki neden birçok kişi bu tür kombinelere çok erken başlıyor sonuçta bu supplementlere para veriyoruz ziyan olmasını istemeyiz. )
yazdığım diğer supplementlardan karşıladığımı düşünüyorum. ki eğer iso mass alırsam onda süt ile karıştırınca 72gr protein oluyor(ölçek başına 24gr) çalışırken salonda inliyorum diyeyim gerisini sen anla ayrıca yorumun için teşekkür ederim
editleme tuşu yok o yüzden buraya yazıyorum. Glutamine'den ölçek başına 5gr protein Amino 3050'den tablet başına 3gr protein(6 tablet kullanıcam yani 18gr protein) Mass tech'den 5 ölçek 40gr protein yani toplamda 63 gr protein.günlük 63 gr protein yeterlidir bence
@tigerrr bu kombinasyona 10 gün sonra falan başlıcam şu aralar aşırı derecede bozuk uyku düzenim fakat 10güne düzenlerim. @aramiss onu ben nasıl unuttum ya.doğru fazla olur eğer creatine'de ayrı olarak alırsam...teşekkürler.
2.5 antrenman öncesi 2.5 antrenman sonrası kullanıcam masstech'i. bu mp assault'un içinde de creatine var
Aynı durum bendede var. Bendede creatin ve mass tech var ondan dedim mass tech i Ant olmayan günlerde kullanmıyorum. Sen kullancakmısın mass tech i ?
kullanıcam. vücut dinlenirken gelişiyor.sabahları kahvaltıdan sonra 2.5ölçek süt ile alırım gece yatmadan önce 2.5ölçek süt ile alırım diye düşünüyorum.