Kombinasyonum Hakkında Yardım İstiyorum

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Aramiss tarafından 15 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Aramiss
    Offline

    Aramiss Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2011
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Sa Arkadaşlar Mayıs ayı için supplement kombinasyonu yapmayı istiyorumda.Öncelikle Kullanacağım supplementler bunlardır:

    ON Serious Mass
    Muscle Pharm Assault
    Multipower Amino 2200

    Arkadaşlar daha doğrusu 350 tl lik bütçe ayırcam supplement e Yağsız Kas Gelişimi için bu kür uyarmı sizce ? veya daha etkili olacak kombinasyon söylermisiniz vs gibi yardımlarınızı istiyorum.

    Sağlıcakla kalın.İyi geceler..
     
  2. Ahmt9
    Offline

    Ahmt9 Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2012
    Mesajlar:
    263
    Beğenileri:
    73
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Gainer + Yağsız kas olamaz yağsız kas mı istiyorsun ?

    Muscle tech Nitro tech 160 Tl
    Muscle Pharm Assault 100 Tl
    Gaspari Nutrition AminoMax 8000 110 Tl

    Eder 370 ama yağsız kas istiyorsan eğer

    Fakat performansında düşüş yoksa Mp Assault alma No bi urun alma . :)
     
  3. Aramiss
    Offline

    Aramiss Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2011
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Teşekkür ederim ahmt.Evet yağsız kas istiyorum ama gainer i karbonhidrat ihtiyacını karşılamak için almayı planlıyorum, karbonhidrat ihtiyacı için saf karbonhidrat alınırmı ?
     
  4. Aramiss
    Offline

    Aramiss Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2011
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Şuan Mayıs ayı için elimde olan supplementler :

    Muscle tech : Nitro Tech
    Multipower : Amino Whey 2200
    Multipower: Creatine Powder dir.

    Arkadaşlar En iyi verimi Almak için Bunları ant olan ve off günlerde nasıl kullanıyım ??
     
  5. Ahmt9
    Offline

    Ahmt9 Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2012
    Mesajlar:
    263
    Beğenileri:
    73
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Creatine her gun 5 gr alıcaksın ( bir çay kasıgı hergun ama cunku vucutta hep aynı oranda alınmalı ama bi ara ara veriliyo onuda yazarlar)

    nitro tech antdan sonra . amino ise kullanımı kaçsa 2 ye bolup ant. once ve sonra olarak.
     
    Aramiss bunu beğendi.
  6. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    685
    Ödül Puanları:
    123
    Creatine'i antremandan önce 5g antreamandan sonra 5 g al. 1ay kullan 1 ay ara ver.
    Off günlerde creatine kullan diğerleri tercihe kalmış
     
    Aramiss bunu beğendi.
  7. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Yukleme gerektiriyorsa yukleme yapmayi unutma :)
     
    Aramiss bunu beğendi.
  8. Aramiss
    Offline

    Aramiss Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2011
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Teşekkür ederim arkadaşlar.
     

Sayfayı Paylaş