Kombinasyon Sırası Bende

Merhabalar,

Yaklaşık 8 aydır düzenli olarak antreman yapmaktayım ve gözle görülür sonuçlar aldım.

Şimdi supplement kullanmanın zamanı olduğunu düşünmekteyim.

Öncelikle yaptığım araştırmalarda benim whey protein ve amino acid almam gerektiği yönünde.

Ben,

Whey protein olarak optimum nut.'ı tercih etmeyi düşünüyorum.

Amino acid olarak ise, forumun anketinde 72% gibi çok olumlu bir yüzde ile "çok başarili" seçilen "Weider Liquid Mega Forte".

Hem wheyde hem weider liquid mega forte'da ortak olarak bcaa amino asitler ve l-glutamine amino asidi var.

Benim sorum amino asid'i ve whey'i hafta kaç gün, günde ne zaman ve kaç kere almalıyım.

Teşekkürler.

 

34 kişi bakmış konuya, 34 kişi arasından bilen gerçekten yok mu?

 

sevgili HerTz
"Whey"
"Optimum Nutrition"
"Weider"
"Amino Acid"
gibi anahtar kelimeleri kullanarak yapacağınız aramalarda ve antrenörünüze danışarak edineceğiniz bilgileri harmanlayarak ve tabiiki seçeceğiniz markanın kutularında yazan "önerilen kullanım" ları dikkate alarak bu bilgiyi edinebilirsiniz sanırım

 

34 kişiye tercüman olmuşsun .)