Kombinasyon hangi ürünü kullanmaliyim?

Merhaba bu spora baslayali 2 ay oldu.Daha once bu sporu yapıyorken 3. Veya 4. Ayimda bir trafik kazasi gecirdim.ve 62 kilodan 47 kiloya kadar dustum.Bu tabi 1.5 senelik bir dilimde oldu kendimi toplamam zor oldu fiziksel olarak pek bir sey yoktu ama psikolojik olarak kötüydüm. Suan 51 kiloyum cok şükür kalıcı bir hasar olusmadi.
Sizlere sorum sudur abilerim.
Hardline progainer aldim yakinda elimde olur.
Bu ürünün yanına etkiyi arttırmak icin whey protein almalimiyim.
Beslenmem bana göre gayet güzel ve düzenli ama istah sorunu yaşıyorum bu yuzden de supplement kullanmak istiyorum.Beslenmede olan acigimi kapatmak için.