kolumun on bölümü çıktı kas erimemesi için ne yapmalıyım

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve blacklion22 tarafından 19 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. blacklion22
    Offline

    blacklion22 Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    herkese merhabalar ben 4 gün once spor salonunda göğüs çalışırken bi anligina kolum boşaldı ve kilumun on kısmı çıktı soruma geceyim yaptığım vucudu kaybetmek istemiyorum fakat kolumla da çalıamiyorum koşu yaparak kas kuculmesini koruyabilirmiyim
     
  2. 2pacist
    Offline

    2pacist Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2014
    Mesajlar:
    741
    Beğenileri:
    441
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Dağcı
    Yer:
    Canada, Toronto
    Beslenmene devam et, bacaklarini yine calis kaslarin bir yere gitmez.







    Tanrı Türk'ü korusun.
     

Sayfayı Paylaş