Kolumun ölçüsü hakkında

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve StaticX tarafından 28 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. StaticX
    Offline

    StaticX Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Bu spora geçen sene başladım.3 ay çalıştım bırakmak zorunda kaldım.geçen sene haziran gibi bırakmıştım.tam 1 sene sonra tekrar başladım.şimdi 1 ay oldu başlayalı.kafama takılan şu;şu an her iki kolumun ölçüsü 32,5 cm.yağsız bir vücudum var parçalı çıkıyor kaslarım şükür :).tabi.5-6 ay yapan birisyle bir değil ama beğenen arkadaşlarım var heralde 3 ayda olsa bir geçmişim olduğundan.
    sorum şu;kollarım ne kadar süre sonra 35cm olur? Protein,amino acid ve gainer kullanıyorum.
    Teşekkürler..
     
  2. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    711
    Beğenileri:
    1.146
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz
    32'5 yağsız benimde arkadaşım var gayet iyi duruyor.. (Başlangıç için)

    Fakat moralini bozmak istemem ama gainer haricinde o protein ve amino asit için çok acele etmişsin şimdi sana 35 bayağı iyi bir ölçü gibi geliyor ama emin ol 35 olacaksın ve kendini şu anki kadar bile beğenmiyeceksin her neyse o senin zevkine göre değişir ama benim demek istediğim desteksiz proteinsiz bi 36-37 görseydin o zaman başlayarak çok daha iyi gelişirdin şimdi vücudun proteine alışacak ve büyük ölçüleri görmen çok zorlaşacak..


    Soruna gelirsek bu destekle 3-4 aya kalmaz 35 olursun.. ama gerek varmı?..
     
  3. onbir
    Offline

    onbir Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    810
    Beğenileri:
    516
    Ödül Puanları:
    0
    rambo 16 sana tek bi sözüm var : ağzına sağlık :)
     
    Rambo16 bunu beğendi.
  4. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    711
    Beğenileri:
    1.146
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz
    ne demek onbir seninde ağzına sağlık.. Bunlar hep yaşadığımız şeyler geçmişte (:)
     
    onbir bunu beğendi.
  5. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş