Kolumdaki sakatlık

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Heisenberg48 tarafından 3 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Heisenberg48
    Offline

    Heisenberg48 Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar 18 yaşındayım boyum 1.71 kilom 65.Yaklaşık 4-5 senedir sürekli kolum çıkıyor(10 defa çıktı).Bundan 2 sene önce fitness salonuna yaklaşık 7 ay gittim fakat o zamanlarda kolum şimdi ki kadar rahat çıkmıyordu.Ameliyatı da gelişimimi tam tamamlamadığımdan ve lys sınavım olduğundan olamıyorum.Size sorum minimum sol kolumu kullanarak fitnessa gidebilir miyim?Bu nasıl olur?Kolumu kullanma derecem de örneğin kolumu biryere dayayarak dumbell kaldırabiliyorum.Yardımlarınızı bekliyorum.
     
  2. Zirzopp
    Offline

    Zirzopp Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2013
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Bahsettiğin durumla zor kardeşim. Hemen hemen her harekette 2 kolunu da kullanman gerekiyor. Kişisel görüşüm tedavi sürecine başla, iyileş daha sonra bu spora başla
     

Sayfayı Paylaş