Kolumda yırtıkmı var?

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve body123456 tarafından 22 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. body123456
    Offline

    body123456 Yeni Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2012
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar iyi akşamlar belki konuyu yanlış bir kategoride açtım ama bunu yapmamın nedeni soruma acil cevap beklememden kaynaklanıyor.

    Kol kaslarımı geliştirme yani biceps kaslarımı ağırlıklı çalıştırma günümdü ısındım 4 set 11-12 tekrar çalıştım.Sonra normal bir yıkım ağrısı oldu ama 2 gün oldu hala geçmedi o ağrı dahada ağırlaştıbilekle kol arasında biryerde ağrı var şişme veya morarma gibi belirtiler yok kolumu oynatabiliyorum ama fazla açamıyorum.
    Sizce gelişimmi yoksa kas zede ve ya yırtıkmı?
     
  2. mr_dblue
    Offline

    mr_dblue Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.131
    Beğenileri:
    1.363
    Ödül Puanları:
    123
    Biraz dinlendir gecmezse doktora git riske atma.
    Gecmis olsun.
     
    body123456 bunu beğendi.
  3. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.310
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    kuvvetli ihtimal 1. derece(hafif demek) zedelenme vardır
    yani zorlanmaya baağlı doku zedelenmesi gibi bişey
    ama be sadece tahmini konuşuyorum
    asıl sebep doktor muayenesi ve tetkikler sonucu belli olacaktır.
    bendede oluşmuştu 2 ayı geçti ama ağrılar geçmediği ve biceps çalışmama izin vermediği (acıttığı) için
    bikaç haftadır biceps olmadan çalışıyorum
    ağrıda epey azaldı
    tamamen geçince hafif hafif bicepse gireceğim
    sana önerim dokora git ve dinlen
     
    thetramp ve body123456 bunu beğendi.
  4. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır.

    Önceki Bölüm : Antrenman:Bodybuilding & Fitness

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
  5. body123456
    Offline

    body123456 Yeni Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2012
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Ağrım bugün sabahta devam ediyordu biraz yük taşıdım 5 kg lik ağrım geçti kolumuda açabiliyorum.Anlamadım :D
     

Sayfayı Paylaş