Koluma noldu :S

Arkadaşlar 2 gün önce kanat arkakol idmanından sonra karın çalışırken ellerimi kıçımın Altına koyarak çalışıyordum ama ne olduysa son Hareketi yaptıktan sonra sağ kolumda ön dirsek tarafında kol ayrımının olduğu yer o damarın orası sanki birden attı ağırmaya başladı bende 1 gün dinlendirdim ve bugün biceps idmanında başlayınca yine nüksetti yaparkan ağırmaya başladı idmanı bitirdikten sonra yine ağırdı şimdi iyi ama internette araştırdım sinir atmış olabilirmiş Tedavisiz sadece dinlendirsem düzelir mi acaba kas gevşeticiyle falan

Teşekkür yardımlarınızı bekliyorum

 

Kas gevşeticiler ile düzelir gibi bana damar damar üstüne gelmiş diye düşünüyorum.