Kolum tam olarak açılmıyor

Merhaba , fitnessın ilk haftalarında kendimi baya zorladıktan sonra kolumu neredeyse indiremiyordum ve şimdi kolum bu şekilde kaldı , fitnessdan önce kolumu çok dikkatli incelemediğim için bunun daha önceden olup olmadığını bilmiyorum resimler burada

 

benim de kolum tam resimdeki gibi 2 gündür. Oynatmaya çalışamıyorum bile artık. Kaç gün içinde ve nasıl geçti acaba?

 

Merhaba, çözüm bulamadığım için doktora başvurdum ve bana genetik olduğunu söyledi, fakat sizin 2 gündür böyle ise çok zorlamış olabilirsiniz dinlendirin kolunuzu.Geçmezse mutlaka doktora başvurun

 

Hamlamistir yeni başlayan herkese olur 1 hafta kadar hafif agirlikla calis yahut dinlen geçer kardesim

 

Yukarıda yazdığım gibi üzerinden kaç ay geçmesine rağmen düzelmedi,büyük bir ihtimalle genetik

 

Sorunun nedir ?