Kollestrol'üm çok yüksek çıkıyor!

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve b1oodi tarafından 14 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. b1oodi
    Offline

    b1oodi Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2010
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Merhabalar,

    5 yıldır sporla yaşıyorum, kardio 3-4 günü, diğer günleri ağırlık çalışıyorum. günde 3 litre su içiyorum. protein bazlı beslenip, yağlı ve kızarmış gıdalar, basit şeker hiç tüketmiyorum.

    3 hafta önce ve dün yaptırdığım tahlil sonuçlarına bakın. Sağlık yaşamak için yırtınırken bu sonuçlar neyin nesi dostlar. Moralim çöktü resmen.

    Hafta önce yapılan tahlil sonuçları:

    Kollestrol : 215

    HDL Kollestrol : 58

    LDL Kollestrol : 143

    Üre : 47

    Trigliserid : 68


    Dün yapılan tahlil sonuçları:

    Kollestrol : 242

    HDL Kollestrol : 57

    LDL Kollestrol : 174

    Üre : 49

    Trigliserid : 56
     
    b1oodi, 14 Şubat 2013
    #1
  2. mert33
    Offline

    mert33 Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2013
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    11
    günde kaç yumurta yiyorsunuz?
     
    mert33, 14 Şubat 2013
    #2
  3. b1oodi
    Offline

    b1oodi Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2010
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    sabahları 4 yumurta sadece 1 tanesi sarılı olarak tüketiyorum diğer 3 yumurtanın sadece beyazını tüketiyorum.
     
    b1oodi, 14 Şubat 2013
    #3

Sayfayı Paylaş