kollarim ciddi anlamda uzun...

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve YGunes tarafından 6 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. YGunes
    Offline

    YGunes Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba. 12 senedir spor yapiyorum.6 alti sene profesyonel yuzucuydum son 6 senedir de basketbolla uğraşıyorum.boyum 187 ama kulac genisligim 2 18 . 2 metrelik biri kolunu kaldirdiginda rahatca onu gecebiliyorum. kollarim baya uzun ve kas yapamiyorum.nasil kollarim hacimlenebilir ? simdiden teskkurler
     
  2. gurbuz1
    Offline

    gurbuz1 Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2014
    Mesajlar:
    356
    Beğenileri:
    207
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence bir resim at aynı boydayız benim kulac genişliğim 196 olmasına rağmen vücuduma göre çok uzun gözüküyor kollarım 218 olamaz bence 187 birinin wingspan i.Basketbolda çok büyük avantajdır ayrıca wingspan
     
  3. YGunes
    Offline

    YGunes Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Suan fotograf atamiyorum. Tek basima cekemeyeegimden. Ama gercekten kulac uzunlugum 2 18 tabi ellerimde normale gore buyuk. Ayak numaram bile 50. Bunlarin hepsi spor yapmami zorlastiriyo cunku boyuma gore fazlalar. Kaslarim da cok uzun o yuzden cok guclu de degilim. Sinav falan bile cekemiyorum. Sayisalcilar bilirler bunlarin hepsinin nedeni tork.. neyse nasil hacim kazanabilirm
     
  4. cuteii31
    Offline

    cuteii31 Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2013
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Aynen kardeş benim de boyuma gore kolum uzun boyum 1.87 kollarimin uzunlugu 1.93 bende zorlaniyorum kol kasi yapmakta zorlabiyorum bilen varsa yardimci olsun.
     
  5. gurbuz1
    Offline

    gurbuz1 Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2014
    Mesajlar:
    356
    Beğenileri:
    207
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Beyler bunun çaresi yok.Siz kolda 1 birim kas yapınca kolunuz 3 cm kalınlaşıyorsa kolu çok daha kısa olan biri haliyle 5 6 cm kol ölçüsü kazanıyor.Benimde 187 e 196 kollarım kütleme göre biraz ince ama yapacak birşey yok..
     
  6. TopaLNinja
    Offline

    TopaLNinja Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Tek yolu var takviye alcan kilo alcan bicep abancan en basiti
     
  7. tahirerkut
    Offline

    tahirerkut Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2013
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Triceps kolunun geniş görünmesini sağlar. aynı zamanda Ön koluda genişletebilirsen daha hoş bir görüntü sağlarsın

    GT-S6500D cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  8. tahirerkut
    Offline

    tahirerkut Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2013
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ama genetiğini değiştiremeyeceğin için çook büyük bir değişim bekleme. benim kollarım da uzun. en fazla genişletip görüntüyü düzeltebilirsin işte.

    GT-S6500D cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     

Sayfayı Paylaş