kollar üzerine iddia

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve sivasli tarafından 21 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 15 üye.
  1. sivasli
    Offline

    sivasli Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2007
    Mesajlar:
    771
    Beğenileri:
    253
    Ödül Puanları:
    73
    slm arkadaşlar ben sivaslı bi çoğunuz tanır forumun epey eski üyelerindenim, konu şu ben zamanında 45 cm e kadar kol yapmış biriyim, son 2 yıldır iyice saldım iş güç çocuk derdi falan, şu an 38 cm kolum var. kendi akrabalarımdan 25 yaşında genç bi çocukla aynı salondayız bı arada ben şu an 34 yaşındayım, çocuk 3 yıldır yapıyor ve 41 cm kolu var. bana milletin içinde hava yaptı ve iddiaya girdik kasım ayının 15. inde kolları ölçecez ve yenilen kalabalık bi grubu yemeğe götürecek, arada 3 cm fark var ama ben kas hafızası olayına güvendim ve idmana başladım yaklaşık 2 ay zamanım var, işin kötüsü çocuk tam psikopat günde yarım kilo tavuk yarım kilo somon balığı yiyor herşeyine dikkat ediyor, iş yemeğe ödenecek büyük meblağdan çok gurura döndü, sen neyine güvenip benle iddiaya giriyosun dedi, ben kas hafızası ve beslenmeyle bu işi çözer 2 ayda 3 cm farkı kapatıp üzerinede bi yarım cm koyar yenerim diyorum :)))sizde bir kaç ip ucu verirseniz dua ederim :))) saygılar... sivaslı
     
  2. atraksiyonlu
    Offline

    atraksiyonlu Üye

    Katılım:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam hile yap ölçüme pumplı git :)

    LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    sivasli bunu beğendi.
  3. sivasli
    Offline

    sivasli Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2007
    Mesajlar:
    771
    Beğenileri:
    253
    Ödül Puanları:
    73
    salonda kol çalışıp ölçecez zaten, yani oda pumplu olacak :)))
     
  4. broscience
    Offline

    broscience Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2015
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam full dirty bulk yap bence kasın yanında yağda ekle. Malum kol ölçüsünde yağında etkisi büyük :D
     
    doxux ve sivasli bunu beğendi.
  5. sivasli
    Offline

    sivasli Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2007
    Mesajlar:
    771
    Beğenileri:
    253
    Ödül Puanları:
    73
    bir haftada kollar 40 cm e geldi, kas hafızasını seviyorum :))) süper besleniyorum ama onunda etkisi büyük
     
  6. İlbars Uçar ''TANK''
    Offline

    İlbars Uçar ''TANK'' Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2015
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir/Bandırma
    Abi kas hafızası denen şey mükemmel bir mucizedir.Bende çok inanırım.Kısa süreli bir sakatlıkta kolarım 1 cm düşmüştü sonrasında daha iyisini kısa bir sürede kazandım.Benim önerim gece yatmadan öncede kaliteli protein ve karbonhidrat al daha çok kollar büyür.Bide bacak antrenmanlarına sıkı gir abi atlama büyüme hormonu tavan yapar bacak antrenmanı sayesinde.
     
    burak tezcan bunu beğendi.
  7. sivasli
    Offline

    sivasli Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2007
    Mesajlar:
    771
    Beğenileri:
    253
    Ödül Puanları:
    73
    haklısın ilbars uçar kardeşim. durmak yok yola devam :))
     
  8. rbu1497
    Offline

    rbu1497 Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    ankara
    Hocam ne oldu sizin kollar ;)
     
    sivasli bunu beğendi.
  9. Gokhangundes
    Offline

    Gokhangundes Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2015
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Veri Giris Operatoru
    Yer:
    Cezayir
    bende merak ettim sonuç ne oldu acaba :) kim kime yedirdi.
     
    sivasli bunu beğendi.
  10. rbu1497
    Offline

    rbu1497 Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    ankara
    Hocam bugün iddia bitti herhalde
     
    sivasli bunu beğendi.
  11. sivasli
    Offline

    sivasli Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2007
    Mesajlar:
    771
    Beğenileri:
    253
    Ödül Puanları:
    73
    arkadaşlar ilgilenip merak ettiğiniz için teşekkürler yalnız iddia kasım 15 te, tam tesadüf o çocukla bugün karşılaştık salonda ve kolları ölçtük, onunki 41 te kalmış :)) benimki 42,5 çıktı.. ama bu dellendi sen görecen abi yenecem seni falan çok gaza geldi,,, çok hırslı ve cimri biri :)) aklıma kötü şeyler geldi, bu hırsı yüzünden anaboliklere ve steroide başvursa 20 günde etki edermi, aradaki 1,5 cmi kapatıp bide beni geçebilirmi, normalde steroidle geçilir tabiki ama süresi kısıtlı 20 gün var, siz ne diyordunuz
     
    doxux ve a7fox bunu beğendi.
  12. Gokhangundes
    Offline

    Gokhangundes Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2015
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Veri Giris Operatoru
    Yer:
    Cezayir
    3 hafta az bir süre degil anabolik alıp gecmeye calısabilir ama sen gömersin onu ya :) sende sonucta bos durmayacak ve antrenmanlarını yapcaksın :) onunki 43 olursa seninkide 43.5 olur :D
     
    sivasli bunu beğendi.
  13. sivasli
    Offline

    sivasli Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2007
    Mesajlar:
    771
    Beğenileri:
    253
    Ödül Puanları:
    73
    hayırlısı inşallah bakacaz kardeş. ama 3 haftada 2-4 cm ölçü alırsa tutar kolundan test'e götürürüm :)))
     
  14. Gokhangundes
    Offline

    Gokhangundes Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2015
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Veri Giris Operatoru
    Yer:
    Cezayir
    Valla şu yap gibi bişey basıyolar ya ondan basmasın :)) iş inada binmiş valla. Film gibi sonunu merakla bekliyorum :)
     
    sivasli bunu beğendi.
  15. caga
    Offline

    caga Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Capua
    Creatin de kullanılabilir hocam kullanmıyorsanız. Ne biliyim su falan tutturur :)
     
  16. sivasli
    Offline

    sivasli Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2007
    Mesajlar:
    771
    Beğenileri:
    253
    Ödül Puanları:
    73
    yok kardeşim çok hırslı ama 200 euroluk bi yemek için synthol vurup vücudu mahvedecek kadar gerizekalı değil :)))
    --- Mesaj birleştirildi, 26 Ekim 2015 ---
    bende başladım bu hafta creatine :)
     
  17. Lerrx
    Offline

    Lerrx Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2015
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    3
    Yarismadan bi gun once saglam bi pump yapin. yarisma zamani da pump yapinca buyuk ihtimal yenersin
     
    sivasli bunu beğendi.
  18. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    20 gunde danabol veya anapolona ile tosun gibi olabilir, ama iddiada ilac yok vs dediniz mi bilmiyorum.

    Ben olsam bol bol sodyum iceren besinler yerim, bol su icerim, konserve tuketirim, kola icerim bol bol su tutarim kafadan 2-3 cm farkettirir 20 gunde, hele ki bir de kaloriyi 5000+ ya cekerseniz yeme yaninda yat. Ha ondan sonra kilo vermek icin cok ugrasirsiniz ama kismet iste :)
     
  19. sezer3458
    Offline

    sezer3458 Üye

    Katılım:
    14 Şubat 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam sonuç ne oldu merak ettim :)
     
    sivasli bunu beğendi.
  20. sivasli
    Offline

    sivasli Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2007
    Mesajlar:
    771
    Beğenileri:
    253
    Ödül Puanları:
    73
    ölçüyü haftaya pazar alacaz sezer ayın 15 i demiştim ya, ama bi terslik olmazsa inşallah kazandım sayılır.,şu an 2 cm fark atmış durumdayım :))
     

Sayfayı Paylaş