Kolların kalınlaşması için..

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve car_26 tarafından 26 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. car_26
    Offline

    car_26 Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    207
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    28
    10 aydır bb yapıyorum.29cm ile başladım şuan kollarım 38-39 değişiyor fakat salık bırakınca gayet ince gözüküyorlar sporla alakası olmayan bir kol gibi.sıkınca tam istediğim gibi fakat salık haliyle ince durması moralimi çok bozuyor..
    beslenmemde sorun yok, antremanımı gayet düzgün ve nizami çıkartıyorum hatta ölçü bile aldım ama bu sorundan kurtulamadım..
     
  2. Gye Baek
    Offline

    Gye Baek Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2012
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    0
    Sanırım definisyonla ilgili. Ben de aynı vaziyetten şikayetçiyim. Fakat bulklu durumda olduğumdan ötürü yağ tabakası kasların görünmesini engelliyor sanırım.

    Daha iyi bilen arkadaşlar açıklarlarsa ben de çok memnun olurum.
     
  3. DeliKadir17
    Offline

    DeliKadir17 Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2013
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Babam ın body salonu var babamın önerisi karbonhidrat ve yağ alımı düşürülmeli protein artıtılmalı bi süre sonra düzeldimi hepsini normale çekersin diyor.
     
  4. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/e...ve-t11375.html

    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş