Kollarım Ölçüdeki Gibi Değil

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve furkanaktürk tarafından 23 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. furkanaktürk
    Offline

    furkanaktürk Üye

    Katılım:
    23 Mart 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar bu sporu yaklaşık 1.5 yıldır yapıyorum 3 ay BCAA kullandım sonra bıraktım.Yaklaşık boyum 1.72 kilom 77 civarı.Kollarım ölçüde 38 37.5 civarı ama görünüş bakımdan bildiğin 33 34 civarı duruyor.Güç bakımından hiçbir sıkıntı çekmiyorum ama görünüş bakımından çok kötü duruyor.Bu nedendir acaba ? Yağ fazlalığındanmıdır acaba yağ yaklaşık %15 civarı.Omuzlar sırt geniş durunca kollar ufak kalınca harbiden görünüş bakımından çok kötü duruyor.
     
  2. bravehandsome
    Offline

    bravehandsome Üye

    Katılım:
    17 Mart 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Resim atarsanız daha iyi yardımcı olabiliriz.
     
  3. imagine40
    Offline

    imagine40 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    89
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Trainer
    38cm kol nasıl 33 durur dostum. benimde kollarım 38 fakat gören 40 var mı diyor. Yağ oranı yada psikoloji ile alakalı olabilir .) bu işi bir fotoğraf çözer.
     

Sayfayı Paylaş