Kollarım Çok İnce

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve dasdasdas11 tarafından 1 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. dasdasdas11
    Offline

    dasdasdas11 Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar ben bu siteye yeni kayıt oldum bir soru sormak için.Yaklaşık 1 bucuk seneden beri aralıklı olarak evde dambıllarla kas calısıyorum.şınav falan çekiyorum.17 yaşındayım boyum 177 kilomsa 66.benim sorumnum kollarımın ince olması.el bileğimle dirseğimin arasındaki kısım ince ve zaten el bileklerimde ince.bu bölgeye de çalışıyorum ama gelişmiyor gibime geliyor.bu kollarım ben 30 yaşıma gelince falan da hep böyle mi durucak yoksa gelişicek mi cok merak ediyorum cunku çevremde o kadar ince bilekli olupta kolları ince olan yetişkin insanlar yok.ve bir sorum daha var koşarak zayıflarsam kas kütlem azalır mı lütfen beni bilgilendirin şimdiden sağolun.
     
  2. dasdasdas11
    Offline

    dasdasdas11 Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar nolur bi öneri falan verin inancimi yitirmek uzereyim yok mu bu isi bilen birisi
     
  3. alvel
    Offline

    alvel Üye

    Katılım:
    11 Mart 2014
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    211
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu-Öğrenci
    forumda araştır bi sürü yazılmış şey var kollarla ilgili
     

Sayfayı Paylaş