Kollarımın üstü çok ince

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve cu3lwizard tarafından 13 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. cu3lwizard
    Offline

    cu3lwizard Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle merhabalar, adım miraç 18 yaşındayım 1,80 - 62 kiloyum.
    Konuyu yanlış yere açtıysam şimdiden özür dilerim fakat en uygun yer burası göründü.

    Öncelikle şikayetimin başlıca sebebi olan kolumun fotoğrafını paylaşmak istiyorum:
    http://l1304.hizliresim.com/18/f/m1grr.jpg


    Sağ Kol Pazu:
    http://k1304.hizliresim.com/18/f/m1gsh.jpg


    Sol Kol Pazu:
    http://l1304.hizliresim.com/18/f/m1gsx.jpg


    Önden üst vücut:
    http://k1304.hizliresim.com/18/f/m1gtb.jpg


    Resimlerde de gördüğünüz üzere zayıflıktan şikayetçiyim. Öncelikle genetik olduğunu söyleyeyim, babam da gençliğinde zayıfmış benim gibi ama şimdi maşallah kalıplı. Gelelim konumuza, yaklaşık 1 haftadır araştırmaktayım konuyu ve çoğu yerde de zayıf olanların kilolu olanlardan daha çabuk kas yapabilmesi üzerine duyumlar aldım, en son herşeyi netleştirmek adına buraya kendim konu açmak istedim.


    Şimdi bilgisi olan arkadaşlara sormak istiyorum. İlk resimde gördüğünüzü A kısmı neden bu kadar ince B' ye göre. Zaten bileklerim incecik, zorlasam kendim bile kırabilirim. İnanın tişört giymek istemiyorum sırf bu yüzden. Her banyo yaptığımda sinirim bozuluyor. Ve de kol kası olarak sizce de çok yetersiz değil mi benimkiler?

    Ne yapmalıyım, ne yapabilirim görüşlerinize açığım, teşekkürler.
     
    Son düzenleme: 13 Nisan 2013
  2. boks
    Offline

    boks Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Herşeyden önce kendinle barışık olman gerek.Bi spora başla bu body olabilir veya boks,kickboks,güreş,yüzmek gibi yoğun kondisyon isteyen sporlara başla.Sağlam beslen, sağlam derken herşeyden düzenli olarak sebzesinden,meyvesinden,etinden,sütünden.İnan bana bu bahsettiğim sporlarda ne kadar efor harcarsan harca, bunun yanında güzel beslenirsen vücudun gayet fit bir görünüme sahip olacaktır.
     
  3. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    504
    Ödül Puanları:
    103
    Kilo almaya bak zayıflıktan dolayı öyle görünüyor. Boyun ve kilon arasında büyük bir dengesizlik var. Sağlıklı bir şekilde kilo almaya çalış.
     
  4. cu3lwizard
    Offline

    cu3lwizard Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar ne kadar yediğimi bilseniz ağzınız açık alır ama kilo alamıyorum, metabolizmam çok hızlı ve genetik bu. Kas yaparak kilo almam mümkün mü ?
     
  5. y
    Offline

    y Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    aynı ben konu takip
     
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    - 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
    - Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş