Kol ve kas ağrısı

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve CxAzraiiL tarafından 3 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. CxAzraiiL
    Offline

    CxAzraiiL Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Beyler 1 aydir dumbell vs aletlerle evde kendim calisiyorum fakat 1-2 gundur kol ve karin kaslarim agriyor normalmidir ??
    Bu arada dumbell ler 10 kg normalmi biraz dusureyimmi ağırlığ??
    Bilgi verirseniz sevinirim.

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. VeniVidiVici
    Offline

    VeniVidiVici Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    Evde calısıp büyüyebileceğini sanıyosan Yanılıyorsun bro.
     
  3. CxAzraiiL
    Offline

    CxAzraiiL Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yok body salonuna yazilcam on hazirlik gibi düşünmüştüm ama her yerim ağrıyor. ..)

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  4. VeniVidiVici
    Offline

    VeniVidiVici Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    Vücudun ham olduğu icin onun da alışma süreci diyelim. Fazla yüklenme
     
  5. CxAzraiiL
    Offline

    CxAzraiiL Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Tmm anladım.
    Ağırlığı dusureyimmi? ?

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  6. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    bana kalırsa hemen spor salonuna git zaten sana ilk ay alışma programı verirler ve siteyi yeni başlayanlar bölümünden araştırmaya başlamanı tavsiye ederim bu spor evdede olur spor salonundada olur ama araştırma olmadan olmaz kısıtlı bilgi ile zamanını boşa harcarsın iyi sporlar
     
  7. CxAzraiiL
    Offline

    CxAzraiiL Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Tamm baya arastirdim beslenme fln duzenli protein bol yag az .D

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  8. CxAzraiiL
    Offline

    CxAzraiiL Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Haftaya basliom fitness a yorumlar icin tesekkurler...


    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş