Kol uzaması

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve McCurry tarafından 22 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. McCurry
    Offline

    McCurry Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2013
    Mesajlar:
    97
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    Merhabalar,ben 14 yaşındayım 8.sınıfa gidiyorum ve yasitlarimin cogundan ufak tefek duruyorum.Buyume hormonu salgilatmak ve daha iyi bi vucudumun olmasi adina vg ye basladim,ilk basta barfiks cektim ama pek tatmin olmadim ve dumbell siparis ettim,normalde 4x2 gelicekti ama bi yanlislik olmus ve 8x2 gelmis.neyse 1 aydir calisiyorum ve genelde bench press yapmama ragmen annem bugun kollarimin uzadigini farketti.

    Ne yapmaliyim?

    Omurgam icin 8x2 cok mu fazla?

    Buyume hormonu nasil salgilatirim?
     
  2. doğanzzv
    Offline

    doğanzzv Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2013
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Kol uzamasını ilk defa sende duyuyorum psikolojiktir bence
     

Sayfayı Paylaş