Kol kaslarım istediğim gibi gelişmiyor..

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve ertoxin tarafından 2 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ertoxin
    Offline

    ertoxin Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaslar 3 aydır bu sporla ugrasıyorum gögüs basta olmak üzere sırt ve omuzdan randıman aldım gözle görülür değişiklik oldu fakat kol kaslarım yerinde sayıyor gibime geliyor.Bunun nedeni ne olabilir kolda yanlısmı calısıyorum acaba.Sağlam kol programı olan birisi yardımcı olabilirmi.Kolum biraz uzun onunda etkisi var galiba :D
     
    Son düzenleme: 2 Kasım 2012
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
  3. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    kol kasların yerınde sayıyor gıbı dıyorsun ama belkıde gelısmıtır . mezura ıle ölcu almanı tavsıye ederım bench_O
     

Sayfayı Paylaş