Kol kası

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Emnekin tarafından 17 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Emnekin
    Offline

    Emnekin Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar biraz saçma olucak ama ben oldum olası kolunda damar gözüken insanları çok özeniyorum saçma belki ama bendede her zaman çıkmasını istemişimdir size sorum şunlar
    1:Kolda damar çıkması icin ne yapmamız lazım kol çalışsak çıkarmı
    2:Bu koldaki damarların yağ oranıyla alakası varmı
     
  2. Falldown
    Offline

    Falldown Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    148
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Genetik olabiliyor mesela bende hep vardı yağ oranıyla sanırsam bi ilgilisi olması olası ama ayrıca tabiki kol çalışarak damar çıkarabilirsin. Ayrıca bilek güçlendiren yaylar var adını getiremedim şimdi onlar da bu konuda yardımcı olabilir
     
  3. S4V4S
    Offline

    S4V4S Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2014
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    2 sorunun cevabıda yağ oranı.
     

Sayfayı Paylaş