Kol Kası Geliştirmeye 0Dan BasLıyorum TavsiyeLer ?

Konusu 'Bayanlar Özel - Fitness ve Antrenman' forumundadır ve AySe21 tarafından 3 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. AySe21
    Offline

    AySe21 Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bayan
    Herkese MerhabaLar . Ben spora basLamaya karar verdim fakat nereden basLayacagımı biLmiyorum KoLLarımı ve bacakLarımı geListirmek istiyorum . Yasım 21 boyum 1.56 kilom 70 kilolarım fazla kaçıyor Nasıl baslamamı önerirsiniz daha önceden salona gitmisligim yoktur tavsiyelerinizi bekliyorum . Bacak ve kol kaslarıma ağırlık vermek istiyorum ..
     
  2. Trapez~
    Offline

    Trapez~ Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    313
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Forumda gerekli konular mevcut arama yapin lutfen.iyi calismalar


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     

Sayfayı Paylaş