Kol dengesizliği

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve bydarkness tarafından 14 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. bydarkness
    Offline

    bydarkness Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2010
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar 16yaşındayım geçen sene kendi çapımda hiç bir spor salonuna gitmeden 3-5bişi yaptım, eskiden yüzücüydüm ama bırakalı 2-3seneyi buldu body salonuna yazılmayı düşünüyorum, şuan ki vicudumun fotoğraflarını koyuyorum, sizce kaç aya karın kası yapabilirim?
    Bu arada arkadaşlar sağ ve sol kolumda farklar var gibi.


    Boy:167
    Kg:54

    Sol kolum

    http://imageshack.us/photo/my-images/695/resim005k.jpg/

    Başka bir açıdan sol kolum

    http://imageshack.us/photo/my-images/850/resim006e.jpg/

    Sağ kolum

    http://imageshack.us/photo/my-images/834/resim007d.jpg/

    Gövdem

    http://imageshack.us/photo/my-images/812/resim009w.jpg/

    Daha net bir şekilde sol kolum.

    http://imageshack.us/photo/my-images/836/resim019a.jpg/

    Daha net bir şekilde sağ kolum.

    http://imageshack.us/photo/my-images/546/resim020a.jpg/

    Aydınlıkta Gövdem

    http://imageshack.us/photo/my-images/846/resim022b.jpg/

    Sol kol

    http://imageshack.us/photo/my-images/818/resim023n.jpg/

    Sağ kol

    http://imageshack.us/photo/my-images/9/resim024g.jpg/

    Not:Arkadaşlar sporu hiç bırakmıcaktım aslında ama olmadi sigara başladım bu sene allahın izniyle yazın ortasına kadar bırakıcam.Bu arada sigaranin bedeni geliştirmeye zararı olur mu?
     
  2. deniz10
    Offline

    deniz10 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Resimler açılmıyor haberin ola
     
  3. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    resimler açılmıyor beyaz sayfa çıkıyor.
     
  4. bydarkness
    Offline

    bydarkness Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2010
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    hm özür dilerim düzeltmeye çalışıyım.

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:41 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 11:26 ----------

    Linkler yenilenmiştir.!
     
  5. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Bende gene açmıyor :)
     
  6. bydarkness
    Offline

    bydarkness Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2010
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
  7. bydarkness
    Offline

    bydarkness Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2010
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    xx2yapıox

    ................
     
  8. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    sigara nefes verıp almakta zorlaya bılır kasa zararı olcagını sanmam sıgara ıcıp vucudu guzel olan cok ınsan var ama bırak tabi bır zaman sonra nefesını tıkar rengin solar

    sol kol ıle sag kolu esıtlemek ıcın calısmaya devam edın bır sure sonra esıtlenır
    zayıf olanı daha fala calıstırmayın o hata olur aynı calısırın
     
    bydarkness bunu beğendi.
  9. bydarkness
    Offline

    bydarkness Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2010
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    evet cidden yavaş yavaş düzelmeye başladı.
     

Sayfayı Paylaş