kol bileklerim ince :(

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve FakeAccount tarafından 2 Mayıs 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 48 üye.
  1. FakeAccount
    Offline

    FakeAccount Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    16-16.5 cm bilek kalınlığım var. çok ince olduklarını düşünüyorum 22 yaşındayım bu saatten sonrada yapabilcek bişeyim yok. 173 boyum 64 kg ım. sanki bu ölçüler biraz tıfılmışım hissi veriyor bana. hedefim 70 kg olmak. etrafımdakilerle kıyaslayınca biraz ufak tefekmişim gibi geliyo bana. :(
     
  2. burakula01
    Offline

    burakula01 Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2007
    Mesajlar:
    779
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İsT
    Uzun zamandır BB yapan sporcular ile kıyaslama kendini ,
    Profesyonel vücutçular ile de kıyaslama hiçbir zaman,
    Kendini aşman önemli olan,
    Bilek incelik veya kalınlık genetikdir daha çok ,
    yapacagın şey şu,
    Biceps ten sonra forearms calısmayı ihmal etme,
    wirst curl gibi .
     
  3. sir_
    Offline

    sir_ Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2008
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    kick boks-body
    Yer:
    istanbul
    Benim boyum 1.90 bilek ölçüm 19.5 santim senin ise boyun 1.73 sence senin bileğinin 16 olması mı anormal yoksa benimkinin 19.5 olması mı?
     
  4. FakeAccount
    Offline

    FakeAccount Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    işte bunun ortası vardır heralde. erkekte kalın bilek kötü durmaz sanırım çok abartı olmadıkça. ama erkekte ince bilek sanki göze batıyor gibi geliyor. 173 boya 17 cm fln gibi bi ortalaması olmalıydı bence. kendimide ince bilekli hissediyorum. ayrıca kıyasladığım kişiler prof. vücutçular değil herhangi insanlar. genetik demişsiniz babamın bilekleri baya sağlam. anneminkiler bile benimkinden kalındır heralde :p
     
  5. Villeneuve
    Offline

    Villeneuve Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2005
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Ankara
    Benim boy 1.70 bilek 17cm benimkide çok ince.39cm biceps 17 cm bilek.Bileklerim çok ta güçsüz.:)
     
  6. FakeAccount
    Offline

    FakeAccount Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    170 boy 17 bilek olan adam bileklerim ince diyor. 173 - 16 cm ile ben napıyım :(
     
  7. sir_
    Offline

    sir_ Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2008
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    kick boks-body
    Yer:
    istanbul
    Benim 19.5 olmasına rağmen bana da ince geliyor ben küçüklüğümden beri bileklerimin ince olduğunu düşünürdüm gerçi şimdide çok kalın değil yani görünüşü ince bir bilek yapım var boyuma uygun ama 16 olursa da çok ince olur gerçekten
     
  8. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bu konuda yapılabilecek tek şeyin bilek çalışmak olduğunu zaten arkadaşlar vurgulamış..
    genetiğinizi değiştirmenin mümkün olmadığını söylemeye gerek yok sanırım..

    ayrıca genetik demek sadece anne babadan gelen demek değildir..bu büyük büyük büyük akrabaların anlamına da gelebilir çok daha eskisi de olabilir..
     
    S3R0XaT bunu beğendi.
  9. fehmican
    Offline

    fehmican Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2007
    Mesajlar:
    228
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    0
    boyum 178 bilekler 15 cm .önkolu yeterince geliştirebilirsek yeterli olur. ben ince bileğin avantaj olduğunu biliyordum.
     
  10. tatt
    Offline

    tatt Üye

    Katılım:
    6 Mart 2008
    Mesajlar:
    205
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    Powerball un da faydası dokunur mu acaba? Önkolu geliştirmekten başka pek çareniz yok. Önkolunuz gelişince daha iyi gözükecektir
     
  11. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Bilek ince ise çalışacaksın başka alternatifi yok , benimde bileklerim ince ama bicepslerimin duruşu iyi olduğundan dolayı bileklerimin ince oluşu göze batmıyor.
    Vücudu gösteren bilekten önce daha önemli adleler vardır.
    Göğüs biceps, omuz,triceps .....gibi
     
  12. Yusuf028
    Offline

    Yusuf028 Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2007
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    banada ince geliyor bileklerim (187 boy 18 bilek)

    ama bilek kadar önkollarda önemli.. oraları çalıştırarak bileklerin yükünü hafifletebilirsin..
     
  13. hernan77
    Offline

    hernan77 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    sağlık teknisyeni
    Yer:
    izmir
    bilek kalınlığı kemik yapısı ile ilgili. kemikleriniz iri ise bileğiniz de kalındır. ince kemikli olmanın dez avantajı şu: 50 cm lik kollara ulaşmanız çok daha zor olur. bu olay genetiklie birlikte küçükken ki beslenme alışkanlığınıza da bağlıdır. köy yerinde hayvansal gıda ağırlıklı beslenenler genellikle iri kemikli olurlar ve el bilekleri de kalındır....benim de kemiklerim ince...
     
  14. GOTHİC BULDER
    Offline

    GOTHİC BULDER Yeni Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Bilek ile kastedilen nedir? Önkolmu yoksa elden önkola geçişteki eklem kalınlığımı? İkisi çok farklı şeyler çünki.
     
  15. tatt
    Offline

    tatt Üye

    Katılım:
    6 Mart 2008
    Mesajlar:
    205
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    saati taktığımız yer kastediliyor
     
  16. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    bilek bilektir kastedilen birşey yok ortada önkol başka bişiy,:D
    arkadaşım boş msj atma.
     
  17. boxing20
    Offline

    boxing20 Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar ben yeni üye oldum.bir kaç sorum olacak umarım yardımcı olursunuz.ben bok yapiyorum fakat bir sorunum var.boyum 184 cm kilo 67.sorunum üst tarafım alt tarafıma oranla çok zayıf.benim istediğim üst tarafımın kalın alt tarafımın ince olması,yada orantılı olması .bunun için ne yapmalıyım.hayalimdeki vücüt :kalın kollar, kalın omuzlar.ince bacaklar.boks yaptığım için gücümün üst tarafta olmasını istiyorum.yardımlarınızı bekliyorum tşkler şimdiden..
     
    Mertba bunu beğendi.
  18. B.B. King
    Offline

    B.B. King Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2008
    Mesajlar:
    355
    Beğenileri:
    172
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Avustralya/Melbourne
    anlayamadım??? :D
     
  19. boxing20
    Offline

    boxing20 Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    pardon boks yapiyorum.zaten devamını okuduğunda anlayabilirdin (boks)olduğunu.
     
  20. boxing20
    Offline

    boxing20 Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    yardımcı olacak hiç bir allahın kulu yok anlaşılan:((
     

Sayfayı Paylaş