Kol şişmesi acil yardım

Arkadaşlar 2-3 ay sonra tekrar spora başladım 3 gün oldu ve kollarımda çok ağrı var özellikle bilek ve kol arası açılmıyor zor açılıyor ve sol kolum biraz şişti bu durum normalmidir yada çalıştığım kol antrenmanları boşa gitmiş sayılır mu ?

 

boşa gitmez aradan sonra tekrardan kısa süreli hamlama normal diye düşünüyorum bi kaç güne gecer fakat şişlik hakkında bişey diyemicem

 

Teşekkür ederim dostum şişlikte normaldir diye umuyorum en son dün çalıştım sonuçta ve kaslar hala gergin bakalım ileride ne olucak ilk başladığımdada olmuştu bundan 6 ay önce bırakıp yeniden başlayınca tekrarladı

 

hepsi normal geçer.

 

Teşekkür ederim dostum sabah sabah biraz kafam takıldı rahatladım şimdi daha çok teşekkür ederim bilgin için

 

Normal olmayabilir. Özellikle kolun neresinde şişlik olduğu önemli. Mesela dirsek kısmında mı? Avcunuzun içi vücudunuza bakacak şekilde göğsünüze koyun sonra dirsek ve ön kol kasları birleşimine dokunun şişlik orası mı orasıysa çalışmalarınızı biraz hafifletmeniz gerekebilir. Eğer artarsa doktora başvurun.

 

Hayır dostum pazunun tam kendisi ağrıyor vede orası biraz şiş sağ kolumda çok çok az bi şişme var ama sola göre daha kuvvetli olduğundan daha dirençli sağ kolum e ağırlıklarda aynı olunca sol kola yük bindi ondan daha çok vurdu diye düşünüyorum bilek ile pazu kısmıda ağrı var biraz oda indir kaldırdan dolayo diye düşünüyorum aksi bir durum yok şuan

 

Anladım pek sıkıntı yok gibi öyleyse.