Kol şişmesi acil yardım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve llLasVegaSll tarafından 23 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. llLasVegaSll
    Offline

    llLasVegaSll Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Manisa
    Arkadaşlar 2-3 ay sonra tekrar spora başladım 3 gün oldu ve kollarımda çok ağrı var özellikle bilek ve kol arası açılmıyor zor açılıyor ve sol kolum biraz şişti bu durum normalmidir yada çalıştığım kol antrenmanları boşa gitmiş sayılır mu ?
     
  2. hasan.akaa
    Offline

    hasan.akaa Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2016
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    boşa gitmez aradan sonra tekrardan kısa süreli hamlama normal diye düşünüyorum bi kaç güne gecer fakat şişlik hakkında bişey diyemicem
     
  3. llLasVegaSll
    Offline

    llLasVegaSll Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Manisa
    Teşekkür ederim dostum şişlikte normaldir diye umuyorum en son dün çalıştım sonuçta ve kaslar hala gergin bakalım ileride ne olucak ilk başladığımdada olmuştu bundan 6 ay önce bırakıp yeniden başlayınca tekrarladı
     
  4. ArL
    Offline

    ArL Üye

    Katılım:
    31 Mart 2016
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    hepsi normal geçer.
     
  5. llLasVegaSll
    Offline

    llLasVegaSll Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Manisa
    Teşekkür ederim dostum sabah sabah biraz kafam takıldı rahatladım şimdi daha çok teşekkür ederim bilgin için
     
  6. pietromaximoff
    Offline

    pietromaximoff Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Normal olmayabilir. Özellikle kolun neresinde şişlik olduğu önemli. Mesela dirsek kısmında mı? Avcunuzun içi vücudunuza bakacak şekilde göğsünüze koyun sonra dirsek ve ön kol kasları birleşimine dokunun şişlik orası mı orasıysa çalışmalarınızı biraz hafifletmeniz gerekebilir. Eğer artarsa doktora başvurun.
     
  7. llLasVegaSll
    Offline

    llLasVegaSll Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Manisa
    Hayır dostum pazunun tam kendisi ağrıyor vede orası biraz şiş sağ kolumda çok çok az bi şişme var ama sola göre daha kuvvetli olduğundan daha dirençli sağ kolum e ağırlıklarda aynı olunca sol kola yük bindi ondan daha çok vurdu diye düşünüyorum bilek ile pazu kısmıda ağrı var biraz oda indir kaldırdan dolayo diye düşünüyorum aksi bir durum yok şuan
     
  8. pietromaximoff
    Offline

    pietromaximoff Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Anladım pek sıkıntı yok gibi öyleyse. :)
     

Sayfayı Paylaş