KOKOREÇ

Karbonhidrat (g)

100gr.


2.00

1 porsiyon(küçük)


5
Protein (g)14.32 35.8
Yağ (g)2.20 5.5
Kolestrol (mg)279.00 697.5
Sodyum (mg)181.00 452.5
Potasyum (mg)236.00 590
Kalsiyum22.00 55
Vitamin A376.00 940
Vitamin C31.51 78.8
Demir5.88 14.7




Kokoreç, protein, A vitamini, demir, folik asit, fosfor, potasyum açısından zengindir ancak aynı zamanda kolesterol, doymuş yağ ve sodyum açısından da zengindir. Bu nedenle kolesterolü yüksek bireylerin tüketiminden kaçınması gerekir
100 gr.

1 Porsiyon (küçük)​

Karbonhidrat (g)2.00

5​

Protein (g)14.32

35.8​

Yağ (g)2.20

5.5​

Kolestrol (mg)279.00

697.5​

Sodyum (mg)181.00

452.5​

Potasyum (mg)236.00

590​

Kalsiyum22.00

55​

Vitamin A376.00

940​

Vitamin C31.51

78.8​

100 gr.

1 Porsiyon (küçük)​

Karbonhidrat (g)2.00

5​

Protein (g)14.32

35.8​

Yağ (g)2.20

5.5​

Kolestrol (mg)279.00

697.5​

Sodyum (mg)181.00

452.5​

Potasyum (mg)236.00

590​

Kalsiyum22.00

55​

Vitamin A376.00

940​

Vitamin C31.51

78.8​