Koşu ve Ağırlık hakkında...

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Mihawk tarafından 26 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Mihawk
    Offline

    Mihawk Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    1.koşuyu dumble'dan öncemi sonramı yapmalıyım
    2.koşu vücuttaki tüm kasları çalıştırır mı yoksa sadece ayak kaslarını mı?
    3.koşuyla kaslı şekilli bi vücut yapılır mı?
    4.dumble ve koşuyla ne kadar zamanda iyi bir vücuda sahip olurum?
    5.elle sıkılan aletin ne gibi bi faydasını görürüm yumrukları güçlendirir mi ve yumruk güçlendirmek için ne yapmalıyım?
    6.yay ve bükülen uzun sopadanda var(adını bilmiyorum) onların hareketlerinin gösterildiği bir site önerir misiniz
    ve bu aletlerin cok bir faydası olurmu?
     
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş